脂肪肝还能吃肥肉吗
脂肪肝除了有疾病的因素，多数患有脂肪肝的原因都是由于不当饮食造成的，对于脂肪肝的治疗除了进行药物治疗之外，饮食方面都有哪些治疗呢?一旦查出脂肪肝，就应该找出病因，及时采取措施。下面就让我们了解一下相关的常识。
脂肪肝具体不能吃什么了?
脂肪肝其实没有想象的那么可怕，主要是因为多种原因引起的肝脏脂肪紊乱，导致肝细胞脂肪堆积太多引起。大多数早期的单纯性脂肪肝能有效控制好饮食，对饮食调整，一般可以得到好转的。
脂肪肝不能吃油炸油腻、糖量过高的食物，平时要多吃瘦肉，不能吃肥肉，肉类也要去皮才吃，不能抽烟，喝酒，牛奶类需要喝低脂奶或者脱脂奶，每天饭后半小时要适当的运动。
脂肪肝饮食怎么调理?
脂肪肝饮食要讲究，不是说少吃荤，多吃素就可以的，饮食要合理搭配。平时以清淡平和、营养丰富均衡，适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担;要多喝温白开，增强血液的循环，促进新陈代谢发生，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害;少吃不洁、半生水产品。不吃不干净的海鲜，多吃新鲜瓜果蔬菜，还可多吃些具有泄肝作用的食物，芹菜、菊花茶，都可以。每天一日三餐，粗细营养平衡搭配，可以多食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。不喝酒不抽烟，少吃太油腻的食物，控制脂肪的摄入量。有七种食物可以有效对抗脂肪肝：1、燕麦 2、玉米3、海带4、苹果5、牛奶6、红薯7、绿茶。此外，胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用。真菌类蔬菜，起到护肝且降脂的作用;其含有的多元维生素及微量元素，有助于受损肝细胞的修复与再生。
当然对脂肪肝的治疗不能全靠饮食，还要注意日常的肝脏的保健调理，每天可以都喝一杯清茶，在人体内合成糖蛋白，清理内脂堆积，让它可以达到缓释治疗脂肪肝的目的。此外，养成好的生活习惯，按时休息，不熬夜，戒烟戒酒，适当参加一些适合自己的运动项目，慢跑，打乒乓球，羽毛球等。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 碳酸饮料，与脂肪肝何关？8433
- 02. 潘晨：普及肝脏健康知识7415
- 03. 孩子有脂肪肝怎么调理 日常饮食多补充维生素11155
- 04. 脂肪肝患者冬季保养秘笈：首先要控制饮食7196
- 05. 保肝护肝两大饮食注意事项9653
- 06. 急性脂肪肝易致肝衰竭 需控制能量摄入9966
热门阅读
- 01. “土三七”泡酒险丢命
- 02. 肝炎准妈妈需补充的营养
- 03. 丙肝患者要限制含铁高的食物
- 04. 自我检测是否得了丙肝
- 05. 四大恶习易惹脂肪肝！
- 06. 治疗肝炎的五类药物 肝炎患者要合理降低胆红素
- 07. 治疗慢性乙肝的最终目标是什么？
- 08. 侯金林：春季肝病的高发期 五种肝病多发
- 09. 春天后肝脏要两护两养 养肝捏这个护肝穴即可
- 10. 乙肝不要靠近我
图片推荐
肝硬化病人不能吃什么鱼？
肝硬化病人不能吃什么鱼？鱼肉含有丰富的蛋白质，而且容易消化和吸收，对于慢性肝病患者来说本来是很好的一种食物，但是对于肝硬化病人来说，有些鱼却是不能吃的，肝硬化病人不能吃什么鱼？我们来请肝病医院的专家为
体检枪手身价3年飙高10倍 代检肝功开价2千元
今年的九十月份，是毕业生就职体检和单位年度体检的高峰期，一个颇为活跃的“地下市场”也正迎来生意旺季：一些身有难言之隐的“顾客”从这个市场雇佣帮手，悄悄替代自己的身份，前往体检中心或指定医院进行检查，从
癌症是不治之症吗？
癌症是不治之症吗？因临床很多人都对癌症不是很了解，总认为癌症是不可能治愈的，得了癌症就意味着死亡，那是事实不是这样的呢？癌症是不是不治之症呢？ 癌症是不治之症吗？肝病医院专家表示：癌症并非不治之症，
中药对肝脏有副作用吗？
中药对肝脏有副作用吗?家住河北邢台的张女士咨询：我母亲是肝病患者，听人说用吃西药治疗肝病，对副作用是非常大的，有人向我推荐了一些中草药，我不晓得吃中草药会怎么样。我想请问专家，中药对肝脏有副作用吗？
肝火旺怎么办？
肝火旺怎么办？肝火旺是中医的一种说法，用于形容体内的某些热症现象，指肝炎亢盛的病理现象。其多因外因刺激所引起，保持心情平和就最好的解决办法，而一旦情绪躁怒则会加重症状。那么肝火旺怎么办呢？我们来简单了
延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食
延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食 日常饮食对于慢性肝病患者来说是非常重要的，对于肝癌患者来说也是一样，适当的饮食还可以延长肝癌患者的生存时间，因此，延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食，下面我们来简单
台湾歌手洪百慧因肝癌病逝 原打算换肝“但来不及”
据台湾东森新闻报道，歌手洪百慧在20日因肝癌病逝，终年39岁。她出道超过12年，以《多桑》、《忘情茶》等歌曲闻名。 2014年才刚结婚、生下1子，先前还在网上开心预告2016年要发新专辑，未料去年1
抗HBV超氧自体血回输疗法的优势
抗HBV超氧自体血回输疗法的优势 抗HBV超氧自体血回输疗法是肝病医院最新引进德国技术结合本院特色，联合治疗乙肝的一种新型疗法，在清除乙肝病毒方面取得了良好的效果。那么抗HBV超氧自体血回输疗法的优势
联系QQ