脂肪肝还能吃肥肉吗
脂肪肝除了有疾病的因素,多数患有脂肪肝的原因都是由于不当饮食造成的,对于脂肪肝的治疗除了进行药物治疗之外,饮食方面都有哪些治疗呢?一旦查出脂肪肝,就应该找出病因,及时采取措施。下面就让我们了解一下相关的常识。
脂肪肝具体不能吃什么了?
脂肪肝其实没有想象的那么可怕,主要是因为多种原因引起的肝脏脂肪紊乱,导致肝细胞脂肪堆积太多引起。大多数早期的单纯性脂肪肝能有效控制好饮食,对饮食调整,一般可以得到好转的。
脂肪肝不能吃油炸油腻、糖量过高的食物,平时要多吃瘦肉,不能吃肥肉,肉类也要去皮才吃,不能抽烟,喝酒,牛奶类需要喝低脂奶或者脱脂奶,每天饭后半小时要适当的运动。
脂肪肝饮食怎么调理?
脂肪肝饮食要讲究,不是说少吃荤,多吃素就可以的,饮食要合理搭配。平时以清淡平和、营养丰富均衡,适当吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,以免加重肝脏和胃肠负担;要多喝温白开,增强血液的循环,促进新陈代谢发生,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害;少吃不洁、半生水产品。不吃不干净的海鲜,多吃新鲜瓜果蔬菜,还可多吃些具有泄肝作用的食物,芹菜、菊花茶,都可以。每天一日三餐,粗细营养平衡搭配,可以多食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。不喝酒不抽烟,少吃太油腻的食物,控制脂肪的摄入量。有七种食物可以有效对抗脂肪肝:1、燕麦 2、玉米3、海带4、苹果5、牛奶6、红薯7、绿茶。此外,胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用。真菌类蔬菜,起到护肝且降脂的作用;其含有的多元维生素及微量元素,有助于受损肝细胞的修复与再生。
当然对脂肪肝的治疗不能全靠饮食,还要注意日常的肝脏的保健调理,每天可以都喝一杯清茶,在人体内合成糖蛋白,清理内脂堆积,让它可以达到缓释治疗脂肪肝的目的。此外,养成好的生活习惯,按时休息,不熬夜,戒烟戒酒,适当参加一些适合自己的运动项目,慢跑,打乒乓球,羽毛球等。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 食疗脱脂——赶走肝脏里的脂肪8655
- 02. 酒精性肝病重在预防7766
- 03. “将军肚”患上早期癌7735
- 04. 脂肪肝患者的饮食原则7486
- 05. 做好肝保健 留神脂肪肝8423
- 06. 脂肪肝患者的饮食原则 脂肪肝饮食需做到18点9042
热门阅读
- 01. 盘点酒精肝症状表现
- 02. 乙肝五项结果如何分析?
- 03. 洗牙竟也会感染乙肝病毒 乙肝疫苗越早注射越好
- 04. 乙肝疫苗加量注射别紧张
- 05. 一起了解丙肝常见的症状
- 06. 乙肝患者莫嗜酒
- 07. 丙肝患者的素食经
- 08. 并非所有乙肝大三阳都需要治疗!
- 09. 乙肝治疗稍安毋躁
- 10. 乙肝的日常保健方法
图片推荐

服用“土三七”药酒致肝硬化 勿轻信偏方秘方
土方、偏方、秘方,江湖郎中常常靠此成就治病奇效。然而,近日浙江一男子却因相信土郎中的偏方,服用土三七药酒治疗关节炎,结果造成不可逆转的肝硬化。 48岁的邹先生得知自己的病情后十分后悔,一年前他因既往

肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华
肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课

12家发布虚假广告媒体被查处详单
北京新兴医院二楼取药处。来这里就诊的患者绝大多数是外地人,慕广告之名而来。Photocome供图“新兴妈妈回娘家”涉嫌用新闻报道形式做广告 国家工商总局公布一季度广告“黑榜”,“新兴妈妈回娘家”涉嫌用

预防肝癌的七字方针
预防肝癌的七字方针?肝癌是临床常见的、病死率较高的恶性肿瘤之一,故大家在日常生活中均应及时做好肝癌的防范措施,对此,肝病医院专家表示:要想有效预防肝癌,大家需做好“管水、管粮、防肝炎”。 预防肝癌的

全有时代联手两公司合作消灭乙肝工程
证券时报新三板论坛(微信ID:zqsbxsb)讯,全有时代(430187)4月12日公告,4月12日公司与北京远程视界科技集团有限公司、北京亚太肝病诊疗技术联盟三方签署了《消灭乙肝工程合作备忘录》。以

美“脏”牙医用不洁器械 7000病患或染艾滋肝炎
3月29日电美国俄克拉荷马州一名牙科医生因使用生锈且不卫生的治疗器械,可能导致7000多人感染艾滋病或其他传染病。当地卫生部门29日宣布,涉案诊所已被关闭,官方将专门开放另外一家诊所,为近6年来的所有

网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键
2014年7月28日是世界肝炎日,“重新思考”是今年的主题。近年来肝炎已经成为严重威胁人类健康的一大“杀手”,成为众人瞩目的焦点。然而,丙肝作为肝炎的一种却未引起人们足够的重视,进一步加强对丙型肝炎的

我国新版丙型肝炎指南 推荐口服抗病毒药物
2015年年底,中华医学会肝病学分会和感染病学分会共同推出更新版《丙肝指南》,该指南推荐了在国际上已被广泛使用的口服直接抗丙肝病毒药物(DAA)。这些药物可大大提升丙肝治愈率,丙肝治愈率超过90%。


