当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 营养过剩性脂肪肝患者节食减肥如何获得饱腹感举报

营养过剩性脂肪肝患者节食减肥如何获得饱腹感

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7971次

　　营养过剩性脂肪肝患者在节制饮食减肥时，常有吃不饱及饥饿难忍之感。为此，可通过下列方法获得饱腹感：
　　1．饭前吃水果
　　在吃饭前吃下一个水果，如苹果、桃子、香蕉、西瓜、梨或黄瓜等。吃了有体积、热量低的食物，可以在某种程度上抑制食欲。坚持一两周的时间，慢慢习惯之后，就可以将水果减半。减半后再无饥饿感就算这种办法成功，胃也适应了节食。饭前或进食时喝不加糖的果汁或清淡的冬瓜、番茄、清菜汤以及紫菜汤也可以增加饱腹感。
　　2．用低热量、体积大的食品获得饱腹感
　　海带、海藻、魔芋、蘑菇类食品中含热量较少。将这类食品和豆腐、胡萝卜、凉粉、黄瓜等体积大的食品混合在一起加调料煮熟或凉拌。这样做成的食品热量低、体积大，比同等热量的食品更易解决肥胖者“难以饱腹”之苦。

　　3．咀嚼疗法
　　减慢进食速度，细嚼慢咽每一口食物，或吃一些难以咀嚼的食物，以延长进食时间，可增加饱腹感、减少进食量。日本学者用此法获得良好减肥效果。
　　4．药物辅助疗法
　　对于中重度肥胖症伴有糖尿病、高脂血症或脂肪肝的患者，在控制饮食、增加运动、修正不良行为的同时，必要时可加用西布曲明（诺美亭）、二甲双胍（格华止）等减肥药物抑制食欲，增加饱腹感。每日口服诺美亭10毫克可减少20％的饮食摄入。

标签：营养过剩脂肪患者节食减肥如何获得

上一篇：肝病患者如何健康吃羊肉？

下一篇：有氧运动是消除脂肪肝的好方法

图片推荐

: 男性肝病患者需要注意什么？
都说男人三十一枝花，但男人一旦迈过30岁的门槛，由于生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，身体机能开始走向失调，身材也很容易走样，肥胖、大肚子是一

: 脾脏的正常值是多少？
脾脏的正常值是多少？肝病患者多伴有脾脏不同程度的增大、增厚，临床检查中，肝脏的影像学报告单上：脾脏直径、厚度、长度等都会显示一个检测指标，是否正常？正常值又是多少？亦是很多患者所咨询的，就此做一下详细

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

: 如何远离肝纤维化？
如何远离肝纤维化？肝纤维化是慢性肝病患者由于长期的肝损伤导致的肝脏弥漫性病变，肝纤维化的出现意味着病情逐步恶化，稍不注意就会导致肝硬化的形成，因此，临床上我们应该积极预防肝纤维化的发生，那么如何远离肝

: 乙肝通过什么传播？
乙肝通过什么传播？乙肝，全称“乙型病毒性肝炎”，因其发病主要与感染乙肝病毒有关，故乙肝的传播途径亦于乙肝病毒的传播途径相一致，那具体传播途径有哪些？乙肝通过什么传播呢？　　乙肝通过什么传播？专家表示：

: 跟乙肝病毒携带者接吻会传染吗？
咨询：女友体检被告知患有慢性乙肝，因在和女友相处这半年多的时间里，除牵手、接吻外，再无实质性接触，故我想问问各位专家这种感染乙肝的几率大吗？跟乙肝病毒携带者接吻会传染吗？　　跟乙肝病毒携带者接吻会传染

: 第八届专修班圆满结束
由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办，肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。　　　　中医杂志社社长贾守凯主持了

: 喝酒会引起肝癌吗？
咨询：父亲前段时间查出患有肝癌，家人为此很不解，父亲身体一直都特别好，除经常喝酒外，别无其他不良嗜好，为什么会得肝癌呢？所以我想问问喝酒会引起肝癌吗？　　喝酒会引起肝癌吗？专家表示：喝酒是很有可能引起

营养过剩性脂肪肝患者节食减肥如何获得饱腹感

热门阅读

图片推荐

男性肝病患者需要注意什么？

脾脏的正常值是多少？

春季养肝护肝

如何远离肝纤维化？

乙肝通过什么传播？

跟乙肝病毒携带者接吻会传染吗？

第八届专修班圆满结束

喝酒会引起肝癌吗？

你是怎么知道肝囊网的？