当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 营养过剩性脂肪肝患者节食减肥如何获得饱腹感举报

营养过剩性脂肪肝患者节食减肥如何获得饱腹感

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8068次

　　营养过剩性脂肪肝患者在节制饮食减肥时，常有吃不饱及饥饿难忍之感。为此，可通过下列方法获得饱腹感：
　　1．饭前吃水果
　　在吃饭前吃下一个水果，如苹果、桃子、香蕉、西瓜、梨或黄瓜等。吃了有体积、热量低的食物，可以在某种程度上抑制食欲。坚持一两周的时间，慢慢习惯之后，就可以将水果减半。减半后再无饥饿感就算这种办法成功，胃也适应了节食。饭前或进食时喝不加糖的果汁或清淡的冬瓜、番茄、清菜汤以及紫菜汤也可以增加饱腹感。
　　2．用低热量、体积大的食品获得饱腹感
　　海带、海藻、魔芋、蘑菇类食品中含热量较少。将这类食品和豆腐、胡萝卜、凉粉、黄瓜等体积大的食品混合在一起加调料煮熟或凉拌。这样做成的食品热量低、体积大，比同等热量的食品更易解决肥胖者“难以饱腹”之苦。

　　3．咀嚼疗法
　　减慢进食速度，细嚼慢咽每一口食物，或吃一些难以咀嚼的食物，以延长进食时间，可增加饱腹感、减少进食量。日本学者用此法获得良好减肥效果。
　　4．药物辅助疗法
　　对于中重度肥胖症伴有糖尿病、高脂血症或脂肪肝的患者，在控制饮食、增加运动、修正不良行为的同时，必要时可加用西布曲明（诺美亭）、二甲双胍（格华止）等减肥药物抑制食欲，增加饱腹感。每日口服诺美亭10毫克可减少20％的饮食摄入。

标签：营养过剩脂肪患者节食减肥如何获得

上一篇：肝病患者如何健康吃羊肉？

下一篇：有氧运动是消除脂肪肝的好方法

图片推荐

: 天天两斤白酒 “酒神”因肝病住院
圈子里不少朋友爱喝酒，我一位朋友也是喝倒了,进医院半年才出院。当我这辈子第一次住院时，真是心慌。老妈掉眼泪，我怕自己没个一年半载也回不去。没想到医生这么厉害，这么尽职。我真的很感动，酒不敢再喝了！叶师

: 保姆患肝炎雇主一家体检全“阳性”
小周夫妇的孩子出生后，雇了一名保姆，平时与他们同吃同住。近日，小周一家人去体检，发现三人的乙肝两对半检查第五项均呈阳性。他们回家问保姆，才知对方患有乙肝。一家人气愤地找到家政公司大闹。医生表示，小周一

: 脂肪肝与喝酒有关吗？
今天早上有一患者打来电话咨询：单位体检我被告知患有脂肪肝，但我本人体型偏瘦、也不怎麽爱吃肉（只是平时爱喝点小酒），为什么会得脂肪肝？难道与喝酒有关？脂肪肝与喝酒有关吗？　　脂肪肝与喝酒有关吗？专家表示

: 早期肝硬化逆转病历
高建辉男 52岁湖北武汉人住院号：2011.9.16；1931 主诉：乏力、纳差、肝区疼痛症状加重。　　病史：患者于03年体检时查出乙肝表面抗原阳性，135阳，肝功基本正常（具体不详），一直未给

: 肝硬化病人出院指导
肝硬化病人出院指导　　1、出院时请携带好您的门诊病历、出院小结及出院通知单，到住院收费处办理出院手续。　　2、出院带药，请严格遵医嘱服用，不要擅自停药或增减药量，抗病毒药擅自停服晚造成病情反弹，注意避

: 丙肝口服抗病毒药或明年初上市
如今，随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的患者将眼光投向旅游医疗。近期，一些旅行社甚至推出了面向国内丙肝患者的海外医疗套餐，帮助丙肝患者出国获取高效药。6日，在接受南方日报记者采访时，专家提

: 乙肝大三阳需要做哪些检查?
乙肝大三阳患者除了应积极进行正规有效的治疗外，还应定期进行复查，不仅能判断其治疗效果，监测患者的病情变化，还可及时调整治疗方案以预防病情的复发。那么，乙肝大三阳需要做哪些检查？对此，我们请肝病医院专家

: 学校拒收携带乙肝病毒考生家长表示要起诉学校
昨日下午，学生小白展示自己的化验单。他表示，自己一定要维护自己的权益。郑州晚报记者王梓/图　　昨日下午，学生小白和父亲一起到媒体接受采访。父子二人表示，一定要学校给个说法。郑州晚报记者王梓/图

营养过剩性脂肪肝患者节食减肥如何获得饱腹感

热门阅读

图片推荐

天天两斤白酒 “酒神”因肝病住院

保姆患肝炎雇主一家体检全“阳性”

脂肪肝与喝酒有关吗？

早期肝硬化逆转病历

肝硬化病人出院指导

丙肝口服抗病毒药或明年初上市

乙肝大三阳需要做哪些检查?

学校拒收携带乙肝病毒考生家长表示要起诉学校

你是怎么知道肝囊网的？