当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝治疗用药 → 脂肪肝患者"减肥"饮食举报

脂肪肝患者"减肥"饮食

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9330次

　　近些年，脂肪肝的患病率在不断攀升。医学研究证实，脂肪肝的发生与长期饮酒、高脂饮食、饮食结构不合理等因素有关，治疗必须从控制饮食入手，避免病情加重。不过，对脂肪肝患者来说，要管好嘴巴并不容易。

　　现在很多人经常在外就餐，这很可能就是诱发脂肪肝或对脂肪肝转归产生不利影响的原因。首先，在外就餐时通常要饮酒，给肝脏带来不小的负担。其次，饭店的菜肴为增加色香味，一般用油量较多，使进餐者摄入的脂肪及热量比在家吃饭多得多。再次，筵席一般以荤菜为主，蔬菜只是陪衬，膳食结构很不合理。长期如此怎能不对健康造成损害？

　　鉴于此，我们建议脂肪肝患者常吃家常菜。家常菜一般不会过分油腻，烧法简单，菜量也不大，还能做到荤素合理搭配。吃家常菜时应注意以下问题：

　　1.减少主食摄入：含糖高的食品如糕点等要尽量少吃，因为过多糖分会转化为脂肪储存在肝脏中。主食原料宜多选粗粮、杂粮。

　　2.蛋白质适量：每天不低于60克蛋白质，且应以富含人体必需氨基酸的瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等为主要来源。伴有糖尿病和肾病的患者，蛋白质的摄入需要限制。

　　3.低脂肪饮食：烹调用油以植物油为主。伴有高胆固醇血症的患者，不宜吃动物内脏、蛋黄、鱼子等。

　　4.多吃蔬菜及菌菇类：保证每天吃500克蔬菜，如能多吃香菇、蘑菇、草菇、猴头菇、金针菇、平菇等菌菇类食物更好。

　　5.戒酒：戒饮酒精度高的白酒，葡萄酒、黄酒、啤酒等也应有所限制。

　　6.改进烹调方法：少煎、炸、炒，多蒸、煮、凉拌。

　　7.补充维生素：多吃富含维生素的食物或服用维生素及微量元素补充剂。

标签：脂肪患者减肥饮食

上一篇：饮食缓解脂肪肝

下一篇：脂肪肝的首选诊断方法

图片推荐

: 冬季如何预防感染乙肝?
冬季由于天气寒冷，人体免疫力降低，聚会聚餐的次数增多，成为一年当中乙肝传播的高峰期，感染上乙肝的可能性较其他季节大大增加。那么，冬季如何预防感染乙肝？下面我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　冬季如

: 别再忽悠丙肝患者赴印医疗行！
随着丙肝新药在印度的陆续上市销售，越来越多的中国丙肝患者希望能够获取到价格低廉，疗效显著的正品丙肝新药用于个人治疗。由于语言的天然屏障，一直以来从海外获取医疗服务或廉价药物对于中国人来说都是一件困难的

: 肝纤维化的诊断和分期肝纤维化论坛精华
肝纤维化是目前国内外的研究热点，尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展，为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课

: 重磅消息！首个移植后肝VOD治疗药物已获FDA批准
最近，美国食品药品监督管理局（FDA）批准了去纤苷酸钠（Defitelio）用于治疗成人及儿童造血干细胞移植（HSCT）后继发的肝静脉闭塞症（VOD）。该药是首个批准治疗严重肝VOD的药物。　　Pau

: 肝功能反复异常医生：是“接吻病毒”作怪
肝功能异常意味着肝脏受到某些致病因素的影响，发生损伤。常常听说甲、乙、丙、丁、戊型肝炎会引起肝功能异常，但你知道吗，接吻病毒也能引起肝功能异常。　　她的转氨酶反复升高　　安徽阜阳刘女士两年前感觉有点乏

: 无创诊断慢乙肝准确率高达85%
历经三年研究，北京乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目取得系列成果，其中无创诊断模型诊断慢乙肝准确率高达85%。目前，北京乙肝感染率已下降到2.74%，低于全国水平。　　据介绍，病毒性肝炎是市科

: 丙肝的传播途径
近日，安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情，目前56人经初筛检测阳性，经采集其中16人进行核酸检测，13人为丙肝病毒阳性。据初步调查，此次疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个体诊所接受过静脉

: 小男孩体重超100斤医生为其检出脂肪肝
家住重庆渝北的陈可（化名）读小学三年级，体重却超过100斤。近日，父母带他到医院寻求科学减肥方法，没想到医院检查发现却是营养不良，还有脂肪肝，这可惊呆了一家人。第三军医大学西南医院营养科医生介绍，有不

脂肪肝患者"减肥"饮食

热门阅读

图片推荐

冬季如何预防感染乙肝?

别再忽悠丙肝患者赴印医疗行！

肝纤维化的诊断和分期肝纤维化论坛精华

重磅消息！首个移植后肝VOD治疗药物已获FDA批准

肝功能反复异常医生：是“接吻病毒”作怪

无创诊断慢乙肝准确率高达85%

丙肝的传播途径

小男孩体重超100斤医生为其检出脂肪肝

你是怎么知道肝囊网的？

脂肪肝患者&quot;减肥&quot;饮食

热门阅读

图片推荐

你是怎么知道肝囊网的？

脂肪肝患者"减肥"饮食