脂肪肝日常护理保健措施

脂肪肝患者的日常护理保健措施有哪些呢？肝病专家指出，脂肪肝患者除了积极配合医生治疗外，日常生活的自我保健更是必不可少。只有做到病症的治疗和预防同时进行才能更好的治愈病症，那么脂肪肝患者的日常护理保健措施有哪些呢？下面我们来看看专家的详细介绍。

一、脂肪肝患者的保健措施——调整饮食 纠正营养失衡

合理的饮食及合理的营养结构也是治疗脂肪肝的主要方法之一。宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品，高蛋白食品如蛋类、鱼类、瘦肉等；。低脂肪食品如脑髓、鱼子、肥肉、动物内脏等；高维生素指新鲜绿叶蔬菜、水果等；低糖食品就是含糖量低的食品，甜食、巧克力、含糖高的饮料等都要少吃。

二、脂肪肝患者的保健措施——坚持体育锻炼 控制体重增长

以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。坚持运动对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。尤其对于整天坐办公室的白领阶层，平时应酬多，吃得好、动得少，这类脂肪肝患者特需加强锻炼，并持之以恒。

三、脂肪肝患者的保健措施——防微杜渐 祛除病因

日常生活中要远离和祛除各种可能导致脂肪肝的因素。如远离上述的各类可能导致脂肪肝的药物和化学物；戒烟戒酒；对于易引起脂肪肝的其他疾病如糖尿病、甲亢等要积极治疗。

四、脂肪肝患者的保健措施有哪些？

专家提醒：脂肪肝患者一定要注意以上事项，做好预防保健工作，远离脂肪肝。另外，脂肪肝患者在治疗时，一定要到正规的肝病研究所，采用科学的治疗方法，这样才有有效治愈脂肪肝。