当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝治疗用药 → 治疗非酒精性脂肪肝的关键何在？举报

治疗非酒精性脂肪肝的关键何在？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8068次

　　“治病关键要治本”。脂肪肝治疗同样如此，“多吃少动”的生活工作方式，使得热量摄入过多并且没有及时消耗，从而导致“收支失衡”，是发病的根源，所以控制饮食、适当运动是治疗脂肪肝的重要环节。

　　患者应减少食物摄入总量，尤其控制高热量食物，如高脂肪、高糖食物等，增加粗粮、蔬菜、水果摄入，科学饮食，调配好一日三餐，控制好“收”这一关；逐渐增加有氧运动，根据个人具体情况，制订合理的运动计划，如运动时间、运动强度、运动频次、运动方式等，保证好适当的“支”。肥胖患者的“收支”情况应该是“收”小于“支”，待体重控制理想后，要改为“收”等于“支”，即“收支平衡”。

　　很多患者反映“一天、两天可以做到，可时间长了，都没有那么大毅力，如何坚持是最大问题”。对此我们建议：制订的饮食方案、运动方案要切实可行，饮食控制相对容易做到，运动则不易坚持，每天能安排时间运动当然最好，如果因为毅力不强或时间不允许等原因不能做到，在工作生活中则应坚持“能动不静，能步行不骑车，能骑车不坐车，能爬楼，不坐电梯”的原则，尽量增加运动量，以达到目标运动量；如果因为制订运动方案与平时习惯相差悬殊，感觉“目标远不可及”，建议重新制订运动计划，另外要懂得“只要运动了，身体就已经获益了”，要不断给自己鼓劲，给自己信心；有些患者因为身体原因不能坚持运动，则建议要从“力所能及”的运动量做起，循序渐进，必要时可请教专科医生；有些患者自觉性差，医从性好，不妨在医生督促、指导下进行。

标签：治疗酒精脂肪关键何在

上一篇：中医辨证施治脂肪肝

下一篇：哪些脂肪肝患者不适合低热量饮食疗法？

图片推荐

: 转氨酶高不治疗会怎样
转氨酶高不治疗会怎样？转氨酶高是临床常见现象之一，一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现，而认为无大碍、不注重治疗，并不关心其后果，下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样？

: 48岁鄱阳男子腹大如鼓手术取出10斤重肝脏肿瘤
48岁的鄱阳县男子范云(化名)发现一直肿胀的腹部开始发痛，晚间睡觉平躺下来就会喘不过气，后经医生诊断，才知道肝脏上长了一个10斤的巨大肿瘤。5月13日，中国江西网(江西手机报)记者从南昌大学第一附属医

: 乙肝病人不能吃什么？
咨询：单位体检，我被告知患有慢性乙型肝炎，医生说要想有效治疗这种病，除服用药物治疗外，还需注意日常饮食，尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物，所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢？　　乙肝病人不

: 肝癌有三大高危人群介入微创早期肝癌可根治
2013年3月18日是第十三届全国爱肝日，在全国爱肝日来临之际，家庭医生在线采访了南方医院肝脏肿瘤中心郭亚兵主任，请郭主任为大家讲讲关于肝癌方面的知识。　　郭主任强调，酒精是引起肝癌的一个很重要的因素

: 延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食
延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食日常饮食对于慢性肝病患者来说是非常重要的，对于肝癌患者来说也是一样，适当的饮食还可以延长肝癌患者的生存时间，因此，延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食，下面我们来简单

: 乙肝小三阳能母乳吗？
沈女士是乙肝小三阳，在怀孕前、中、后都做好了母婴保健和分娩时的阻断措施，很成功孩子没有被感染乙肝病毒，但坐月子期间，孩子不爱喝奶粉，母乳喂养可不可以？很是疑惑和担心，就此肝病专家就“乙肝小三阳能母乳吗

: 先“养”好肝再切病肝 38岁男子肝癌晚期“死里逃生”
38岁的王先生被确诊肝癌晚期，由于肿瘤太大手术直接切除非常危险，术后生存期可能只有3-6个月。武汉协和医院运用了一种脑洞大开的新方法，先扎住好肝坏肝的分界线，让好肝养大，好肝养至1/3大以上时，再将病

: 90后妈妈割肝救子半岁婴儿成功接受肝移植
半岁的小明辉先天性胆道闭锁，必须做肝移植手术。亲友劝其90后父母再生一个，夫妻俩执意割肝救子。作为湖北省年龄最小、体重最轻的亲属供肝活体肝移植手术患者，小明辉昨天恢复良好。　　回忆起这半年来的曲折经历

治疗非酒精性脂肪肝的关键何在？

热门阅读

图片推荐

转氨酶高不治疗会怎样

48岁鄱阳男子腹大如鼓手术取出10斤重肝脏肿瘤

乙肝病人不能吃什么？

肝癌有三大高危人群介入微创早期肝癌可根治

延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食

乙肝小三阳能母乳吗？

先“养”好肝再切病肝 38岁男子肝癌晚期“死里逃生”

90后妈妈割肝救子半岁婴儿成功接受肝移植

你是怎么知道肝囊网的？