脂肪肝运动疗法的意义

　　脂肪肝的运动疗法在脂肪肝患者的治疗中具有举足轻重的作用。大部分病人知道运动疗法的重要性，但怎样的运动对脂肪肝才具有治疗作用，很多人都不太了解。其实脂肪肝的运动疗法很有讲究。首先要了解运动疗法的意义和目的：

　　1．纠正不良生活方式，建立良好的生活习惯

　　2．进行有氧运动，消耗摄入的过多热量，消除体内堆积的脂肪，缩小腹围，减轻体重。

　　3．改善胰岛素抵抗，促进肝内脂肪代谢，恢复肝功能，预防、治疗相关高血糖、高血脂、高血压等代谢性疾病。

　　3．解除自悲心理，树立良好信心。