当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 乙肝，让我们和平共处举报

乙肝，让我们和平共处

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8111次

　　得了乙肝，很多朋友都开始关注饮食保健方面的讯息。对于乙友来说，饮食上其实没有太多特殊的要求，无需太过担忧。

　　现在的生活水平较以前已经得到了很大的改善，一般正常的饮食便可满足了大多数乙友的需要，不必再额外进补。保证足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维素即可。讲究低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。乙友的合理饮食结构应多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。餐次宜少食多餐，因为乙友消化功能较常人有所减弱，饱食易引起消化不良，加重肝脏负担。宜淡不宜咸，炒菜少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品，少食腌制、熏烤食品。在饮食调整的基础上，合理应用中药补给。轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，重症及肝硬化患者则建议在中医医生的指导下辨证论治，选择中药。

　　除饮食外，运动也是乙友日常保健应做之事。运动可强健筋骨，增强内脏的功能，促进新陈代谢，增强抗病能力。乙型肝炎是由病毒感染引起的传染病，其慢性化是机体免疫功能不强或是免疫缺陷所致，而运动可改善机体的抵抗力，对病毒的抑制作用加强，使其复制减少，甚至可能出现病毒的完全清除。因此，乙友应适当进行一些运动以提高自身的免疫力。然而，肝功能异常时，则应多休息，减少运动。

　　彻底治愈乙肝还比较难，然而保健得当的话，乙肝只能牢牢的被掌控于我们的手中。乙肝，赶的走最好，赶不走,就让我们与它一起和平共处吧.

标签：乙肝让我让我们我们和平和平共处共处

上一篇：乙肝化身为肝癌的“凶手”

下一篇：乙肝病毒感染者能生育吗？

图片推荐

: 右上腹疼痛或是肝癌前兆！
近日不少网友咨询：右上腹疼痛是怎么回事？右上腹疼痛是肝癌的前兆吗？下面我们看看专家是如何解释右上腹疼痛是怎么回事的：　　肝在人们的右上腹，右上腹疼痛往往是肝区有病的表现。右上腹疼痛或是肝癌前兆，肝癌的

: 乙肝大三阳会发展为肝硬化吗？
有患者咨询：我是一名乙肝大三阳患者，患有乙肝有7、8年了，一直以来肝功能都是正常的，最近我上网发现一些资料说乙肝大三阳有可能会发展为肝硬化，我心里很胆小，请问，乙肝大三阳会发展为肝硬化吗？对此，肝病医

: 我和乙肝的亲密接触
常常感叹：人为什么活着，活着的意义是什么？老妈和我说：人活着就是为了繁衍后代。我不能理解这句话，觉得这句话太空泛了，不能理解。　　老妈就给我了一个故事：说在乡村有一个放羊的娃子，每天去放羊，大家就问他

: 世界首例！广西区医院行微创肝内妊娠清除手术
广西百色一名21岁女子停经3个多月，以为怀孕到医院检查，医生在她的子宫里没找到宝宝的踪影，怀疑异位妊娠(宫外孕)。可是，在异位妊娠常发部位输卵管也没有发现宝宝，最终在肝脏上发现一个包块，里面是一个14

: 乙肝治疗有偏方吗?
众所周知，乙肝是一种慢性肝脏疾病，其不仅病程长，且较易复发，因此，很多患者不仅花费较多，病情的反复发作，也导致患者产生了寻找偏方尽快治疗乙肝的想法。那么，到底，乙肝治疗有偏方吗？对此，肝病医院专家给出

: 肝血管瘤的并发症
肝血管瘤的并发症肝血管瘤属于人体的良性肿瘤，大多数生长缓慢，甚至到了一定程度便停止生长，所以，临床上对不出现任何不适症的小肝血管瘤，一般不提倡治疗，但日常上必须注意不要进行剧烈运动，避免肝部的猛烈碰

: 丙肝的传播途径
近日，安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情，目前56人经初筛检测阳性，经采集其中16人进行核酸检测，13人为丙肝病毒阳性。据初步调查，此次疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个体诊所接受过静脉

: 乙肝妊娠门诊助肝病妈妈诞二孩
昨日，33岁的乙肝患者付女士抱着还未满月的二胎宝宝，来到武汉脑科医院乙肝妊娠门诊复诊。当得知女儿的乙肝两对半和HBV-NDA结果均为阴性时，她开心得流下了眼泪。　　原来，5年前，付女士因产后输血意外成

乙肝，让我们和平共处

热门阅读

图片推荐

右上腹疼痛或是肝癌前兆！

乙肝大三阳会发展为肝硬化吗？

我和乙肝的亲密接触

世界首例！广西区医院行微创肝内妊娠清除手术

乙肝治疗有偏方吗?

肝血管瘤的并发症

丙肝的传播途径

乙肝妊娠门诊助肝病妈妈诞二孩

你是怎么知道肝囊网的？