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脂肪肝保养保健
  • 唐主任主张科学保健脂肪肝
    2016-03-03   点击:9909   点评:308

    唐秋萍主任说,随着生活习惯的改变、生活水平的不断提高,酗酒、营养过剩或不足以及糖尿病患者越来越多,这些因素最终导致脂肪肝的发病率越来越高,但很多患者对这种病...

  • 面对应酬饭,脂肪肝该怎么办?
    2016-03-03   点击:8383   点评:232

      据调查,久坐办公室的工作人员及公务员,脂肪肝的发病率要比一般的人群高,这是为什么呢?还不是因为他们的应酬饭比别人多呗。患了脂肪肝,应酬饭便成了他们的应“愁...

  • 饭后一杯茶,脂肪肝来找茬
    2016-03-03   点击:8949   点评:304

      都说喝茶好,有利于养身。尤其是中国,是最早开始品茶的文明古国。茶道,从古至今都为国人所好。然而,随着现今社会慢性病发病率的不断飙升,有些小知识便不能不知了...

  • 每天吃半个木瓜可保护肝脏
    2016-03-03   点击:8240   点评:248

      在世界卫生组织(WHO)推出的健康食品排行榜中,木瓜以其丰富的营养成分、良好的保健功能,成为水果系列的“新科状元”。关于木瓜的营养保健作用流传已久,李时珍...

  • 注意:饥一顿饱一顿易患脂肪肝
    2016-03-03   点击:6969   点评:233

      脂肪肝患者饮食讲究“三原则”  一,清淡。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜,并且尽量只摄取植物性脂肪,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),...

  • 脂肪肝患者必做的7件事
    2016-03-03   点击:9636   点评:301

    体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。美国“网上百科全书”(eHow)网站近日有医学专家指出,脂肪肝是肝脏疾病的重要信号,还会不声不响地导致很多其他疾病,如果...

  • 脂肪肝患者能不能食用大蒜?
    2016-03-03   点击:8882   点评:132

    大蒜是个宝,在保护健康方面功效卓著。但大蒜里含的某些成分,对胃肠道有刺激作用,可抑制胃消化酶的分泌,影响食欲和食物的消化吸收。大蒜中的挥发油可使血液中的红细...

  • 食醋对脂肪肝患者有好处吗?
    2016-03-03   点击:9023   点评:94

    人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出,有利于人体充分吸收等。  部分脂肪肝患者常常胃口...

  • 研究发现:多吃橘子可预防脂肪肝
    2016-03-03   点击:8624   点评:307

    日本果树研究所近日发布的公开调查表明:多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。  研究所专家指出,柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓...

  • 脂肪肝患者要“一多一少”
    2016-03-03   点击:9723   点评:250

      脂肪肝患者,平时饮食要注意一多一少:多吃蔬菜、水果、植物蛋白、膳食纤维食物;少吃高脂、高胆固醇、高热量的食物。  运动对减肥来说是最好的方法,因此,脂肪肝...

  • 对想运动的脂肪肝患者几点提示
    2016-03-03   点击:8054   点评:85

    ●并非所有脂肪肝患者都适宜参加体育运动。因营养不良、药物、酒精、毒物和妊娠等所致的脂肪肝患者,以及营养过剩性脂肪肝伴有心、脑、肾等合并症者,不宜参加运动,或...

  • 脂肪肝患者的饮食原则
    2016-03-03   点击:7320   点评:346

    1、控制总热量,每餐七八分饱。据统计,肥胖成人若将每天的热量摄入减少20%—30%,每周体重可减轻0.5千克。  2、调整饮食结构,多吃粗粮、蔬菜,少吃油腻...

  • 脂肪肝患者不妨多吃这几种食物
    2016-03-03   点击:7175   点评:339

    1、燕麦  含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。  2、玉米  含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。  3...

  • 你的肝脏有多“脏”?
    2016-03-03   点击:7147   点评:278

    肝脏是人体最大的解毒器官,也是最大的腺体。美国迈阿密大学肝脏病学首席专家保罗·马丁指出,肝脏就像一个化工厂,除了能分解摄入体内的酒精外,至少还有250种功能...

  • 哪些食物富含维生素,可预防脂肪肝?
    2016-03-03   点击:7735   点评:91

    B族维生素有B1、B2、B6、B12、PP、泛酸、生物素及叶酸等。它们在肝脏含量最为丰富,参与酶的组成,与代谢密切相关。  黄豆芽、绿豆芽、麦芽、糠皮、豌豆...

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