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脂肪肝保养保健
  • 吃得好动得少 肝脏脂肪多
    2016-03-03   点击:8230   点评:120

    据沙卫红主任介绍,脂肪肝可分为酒精性和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝主要是由于过量饮酒所导致,非酒精性脂肪肝则与饮食、代谢和遗传等因素相关,平时我们所说的脂肪肝...

  • 脂肪肝患者饮食须知
    2016-03-03   点击:9257   点评:164

    (1)减少脂肪的摄入量,提倡食用海鱼。烹调时用植物油。  (2)限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。  (3)充足的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、...

  • 体重超标脂肪肝妇科病成银行职员三大健康杀手
    2016-03-03   点击:9187   点评:338

        在杭州一家农业银行信贷科上班的郑杰(化名)这几天很郁闷,因为刚拿到体检报告单,医生特别注明:他有脂肪肝,伴血脂、肝功能、血糖、以及尿酸等异常。郑先生觉...

  • 食疗“抽”脂,赶走肝脏里的脂肪
    2016-03-03   点击:7905   点评:221

    脂肪肝又称肝内脂肪变性,是因长期大量饮酒、营养过剩或营养不良等原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。脂肪肝是可逆性病变,合理膳食是治疗的重要环节,如...

  • 脂肪肝病人应多听音乐
    2016-03-03   点击:7997   点评:233

    音乐是一种特殊的语言,人们从音乐中获取力量,陶冶情操。音乐不仅是一种艺术享受,更重要的是音乐可以影响情绪。  对肝炎病人而言,音乐可调整人的心理,而心理状况...

  • 脂肪肝患者不宜长期看书、看电视
    2016-03-03   点击:7094   点评:79

    从生理上讲,脂肪肝患者的免疫功能及抵抗力均不如常人,因此,脂肪肝患者应比正常人更注意劳逸结合和休息。平素适当的看书、看电视,只要时间不过长,对于消除疲劳、放...

  • 脂肪肝的十八个饮食注意
    2016-03-03   点击:7721   点评:332

      脂肪肝患者该怎么吃?吃多少?哪些可以多吃?哪些应该少吃?  (1)选用去脂牛奶:牛奶煮开后冷却,去掉上浮奶膜,再煮开,再冷却去皮,如此去三次奶皮的牛奶叫去...

  • 中医指点脂肪肝的饮食方案
    2016-03-03   点击:7381   点评:169

      坚持科学合理的饮食制度  防治脂质代谢紊乱性疾病的膳食设计特点应该为:低热能,即不超过标准体重热能要求;低脂肪,烹调方式以蒸、氽、拌、煮;高蛋白,尽可能选...

  • 脂肪肝患者应该猛吃蔬菜吗?
    2016-03-03   点击:7261   点评:121

      专家发现:多吃蔬菜对肝脏和减肥去脂均具有保护作用;国外统计表明:多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人群,肝细胞癌的发生率下降20%。  对肝病特别是脂肪肝的病人,...

  • 单纯性脂肪肝的食疗
    2016-03-03   点击:7349   点评:266

      单纯性脂肪肝  脂肪肝的发病机制复杂,各种致病因素可通过影响以下一个或多个环节导致肝细胞甘油三脂的积聚,形成脂肪肝:  ①由于高脂肪饮食、高脂血症以及外周...

  • 脂肪肝 可以一“走”了之吗?
    2016-03-03   点击:9438   点评:138

    “暴走妈妈”陈玉蓉割肝救子的故事近日被媒体广泛报道,人们在感动亲情的同时,也看到了每天“暴走”10公里,7个月减重8公斤,重度“脂肪肝”奇迹般复原的“暴走”功...

  • 脂肪肝患者须保持大便通畅
    2016-03-03   点击:6976   点评:139

    肝脏是解毒的器官,具有重要的解毒功能,即体内代谢产生的毒性物质如氨、胆红素、某些激素以及服用的某些药物、酒精等,都要经过肝脏处理,变成无毒或微毒、易于溶解的...

  • 餐后饮茶害处多
    2016-03-03   点击:9680   点评:192

    一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后,为去油腻,习惯立即喝茶,有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的,不符合科学道理。茶叶中含有大量鞣酸,能与蛋白质合...

  • 充足睡眠减轻肝脏负担
    2016-03-03   点击:7377   点评:96

    临床观察发现,多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治疗,应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消...

  • 减肥太急易伤肝
    2016-03-03   点击:8997   点评:347

    调查显示,随着体重指数的升高,脂肪肝的患病率有明显上升趋势,在超重和肥胖人群中的患病率分别为38.5%和60.6%。  有些肥胖者担心患病,拼命减肥。超重者...

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