当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 乙肝患者如何护肝？举报

乙肝患者如何护肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8327次

　　一直以来“乙肝患者如何护肝”都是人们关注的焦点话题，那乙肝患者应如何护肝呢？我们一起来听听专家是怎样诠释的。

　　乙肝患者如何护肝？专家指出：乙肝患者要想达到护肝、养肝的目的，应尽量做到以下几点：

　　1.忌酒：酒精直接经过肝脏代谢，特别是酒精的主要成分乙醇可在肝脏内转化为乙醛而直接损害肝脏，从而使肝细胞发生变性和坏死，这对乙肝患者的病情是极为不利的，所以乙肝患者应绝对忌酒。

　　2.多喝水：多喝水不仅可补充体液、增强血液循环、促进新陈代谢，而且还可以促进腺体的分泌（尤其是消化腺和胰液、胆汁），利于消化、吸收和废物的排除，从而大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，所以乙肝患者应多喝水以起到护肝的目的。

　　3.调整饮食结构：乙肝患者的饮食应以高蛋白、高维生素、适量脂肪与碳水化合物的食物为主，但要注意及时补充微量元素与矿物质，以保证膳食均衡。此外乙肝患者饮食还要注意易消化、吸收，不要暴饮暴食或常饥饿，少食或不食辛辣刺激、过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等等。

　　4.保持心情舒畅：中医讲“肝喜舒恶郁”，所以要想使肝脏强健，首先就应学会抑制情绪，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，以使肝气正常生发、顺调，达到养肝、护肝的目的。

　　5.注意休息：乙肝患者可正常的进行工作与学习，但要特别注意休息，以避免熬夜、过度劳累等因素加重肝脏负担，加重病情，但这并不是说乙肝患者不可以做运动，相反乙肝患者应在自己能力范围内适当的做些户外运动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，从而使人体气血通畅、促进吐故纳新，从而达到强身健体、怡情养肝的目的。

　　除此之外，乙肝患者不管治疗与否，都应坚持每3－6个月定期、全面复查一次（项目主要有肝功能、乙肝五项、B超等等），以便及时发现病情变化，及时治疗，从而达到护肝的目的。

标签：乙肝患者如何

上一篇：保护肝脏，避开“药物风暴”

下一篇：乙肝患者吃水果须遵守“四个要”

图片推荐

: 脾大是肝硬化吗？
脾大，肝脏疾患可引起；感染、增生、结缔组织等疾病亦可引起脾大；临床上很多患者将脾大与肝硬化联系在一起，脾大是肝硬化吗？对此疑问，肝病专家给大家作出探讨性解释。　　关于脾大是肝硬化吗？的疑问，专家指出：

: 乙肝25阳怎么办？
您好，我乙肝五项指标，有一项是有箭头的，第2项乙肝表面抗体，弱阳，滴度2.3，第5项乙肝核心抗体7.96，正常值：＜1.00，有的人说我可能是隐性的乙肝病毒携带者，有的说没事，不是乙肝，不知道该相信哪

: 乙肝治疗需要注意什么?
乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题，很多患者由于盲目治疗，不仅不利于疾病的治疗，还加重肝脏的负担，从而导致了病情的恶化。那么，乙肝治疗需要注意什么？肝病医院专家在此作出了详细的介绍。　　乙肝治疗需

: 产妇去世捐出心、肝、双肾、眼角膜挽回4人生命
4月16日下午1点30分，浙大一院2号楼6楼会议室，医院器官捐献办公室主任吴晓梁，向我们介绍了一位病人：　　邵紫燕，21岁，一位双胞胎儿子的妈妈，因为妊娠急性脂肪肝引发的多功能器官衰竭和脑水肿，抢救无

: 酒精肝占比20% 成肝病头号杀手
乙肝最关键是控制病毒。专家何清说，乙肝的危害是慢慢发展的。　　肝脏原本像嘴唇般柔软，在病毒的侵蚀下，逐渐斑化，慢慢变成鼻梁、额头一样的硬，就是肝硬化。肝硬化后，肝脏正常代谢功能受到影响。　　针刺、性接

: 肝病患者就诊量增多专家建议节日期间要加强肝脏保健
记者近日走访医院了解到，近期肝病患者就诊量有所增多。医务人员表示，这与市民在节假日期间不良的生活作息和饮食习惯有关系，建议本身有肝病的患者要加强肝脏保健，而本身没患病的市民也应该加强保健，保持良好的生

: “新肝宝贝”过元旦！这一方法治愈胆道闭锁成功率超98%
前段时间，一则“妈妈为9月婴儿割肝救命爸爸：我决定放弃孩子和你”的新闻在网络上流传。新闻中的男女主人公奉子成婚后，孩子却被查出患有先天性胆道闭锁，而换肝是唯一的救命方法。孩子的母亲在得知自己适合进行

: 乙肝抗病毒治疗国内首部患者版乙肝防治指南发布
2012年12月9日，吴阶平医学基金会、中华医学会肝病学分会和百时美施贵宝公司联合推出《轻松生活每日一读—慢性乙肝患者随身指南》一书。据吴阶平医学基金会肝病防治指导委员会主任王钊教授介绍，该书被定位为

乙肝患者如何护肝？

热门阅读

图片推荐

脾大是肝硬化吗？

乙肝25阳怎么办？

乙肝治疗需要注意什么?

产妇去世捐出心、肝、双肾、眼角膜挽回4人生命

酒精肝占比20% 成肝病头号杀手

肝病患者就诊量增多专家建议节日期间要加强肝脏保健

“新肝宝贝”过元旦！这一方法治愈胆道闭锁成功率超98%

乙肝抗病毒治疗国内首部患者版乙肝防治指南发布

你是怎么知道肝囊网的？