几种提高乙肝大三阳免疫力的饮食
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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乙肝大三阳患者在饮食方面一定要注意,以免进一步伤害肝脏。下面介绍几种可以提高免疫力的饮食:
1、乙肝大三阳饮食应清淡:乙肝大三阳饮食方面可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。
2、乙肝大三阳饮食要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人应增加蛋白质的摄入,可以多食用富含蛋白质较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。
3、乙肝大三阳饮食要补充微量元素:乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
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