QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 乙肝患者每日摄入多少主食为宜？举报

乙肝患者每日摄入多少主食为宜？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8342次

　　乙肝患者的膳食结构应该是充足能量、低脂肪、适量蛋白质和高碳水化合物。其中碳水化合物的功能比例宜占60%~70%。

　　假设一个乙肝患者为成年男性，体重60~70千克，不胖不瘦，轻体力劳动，其能量供应为每天2200千卡(这里没有采用中国营养学会现行的推荐量2400千卡，而是采用即将修改的推荐量2200千卡)。其中碳水化合物的比例选65%，1克碳水化合物能提供4千卡能量，于是该患者每天应吃碳水化合物360克(2200×65%÷4=357.5)。

　　一般碳水化合物主要由主食(粮食)提供，其他食物中碳水化合物较少—初步估计为60克(其中500克蔬菜含碳化合物约20克，半斤水果含碳水化合物约20克，1袋奶含碳水化合物约10克，肉、蛋、海鲜、豆制品等含碳水化合物约10克)。也就是说，由主食提供的碳水化合物为300克。

　　已知粮食中的碳水化合物含量为75%左右，即每100克(干重)粮食中含有碳水化合物约75克。欲获得300克碳水化合物则需要主食400克(300÷75%=400)，所以慢性乙肝或者每天应吃400克主食(干重)。假设一天主食全部是米饭的话，则相当于900克(湿重)。注意，这一数字针对男性患者，如果是女性，其能量供应较少(1800~1900千卡)，每天主食为300~350克左右(干重)。

　　实际上，很多乙肝患者由于种种原因(比如习惯、食欲不佳等)没有吃这么多主食，为了获得充足的能量和碳水化合物，就应该吃一些零食、甜食(糖类)加以补充—具体补充多少那就要经过大致的计算了。

　　普通成年男性乙肝患者每天宜吃400克或更多主食(干重)，成年女性患者吃300~350克。当吃不下这么多主食时，则可考虑通过零食、甜食来加以补充，否则将无法满足充足能量、高碳水化合物、低脂肪和适量蛋白质的饮食要求，对乙肝患者的康复不利。

标签：乙肝患者每日摄入多少主食为宜

上一篇：乙肝患者如何饮食？

下一篇：乙肝携带者要做好防癌工作

热门阅读

图片推荐

: 随州整顿人力资源市场 “乙肝五项”不得列入用工体检
昨从随州市劳动监察支队获悉，即日起，市人社局、市工商局将在全市范围内联合开展为期一个月的清理整顿人力资源市场秩序专项行动，规范劳务用工行为。　　据了解，此次行动将严格依法履行人力资源市场的监管职责，进

: 福瑞股份爱肝一生引领2016中国肝病防治四大新趋势
近年来，随着我国互联网+的提出，医疗行业融入互联网的步伐在明显加快，医疗APP发展极为迅猛。有关机构预测，我国移动医疗市场明年将达到125亿元左右规模。　　在整个移动医疗产业中，慢性病由于发病复杂、潜

: 经常喝咖啡对肝脏好吗
咨询：因工作性质的原因，我养成了喝咖啡的习惯，但前段时间查出肝脏有些不太好，故想问问各位专家经常喝咖啡对肝脏好吗？　　经常喝咖啡对肝脏好吗？肝病医院专家表示：咖啡中含有生物活性化学物质-绿原酸，及丰富

: 脂肪肝也会“伤心” 降低血脂才能远离脂肪肝
血脂四项是体检当中常见的一个项目，它包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等四个指标。那么对于脂肪肝人群来讲，最需要关心的是哪一个呢？脂肪肝与心血管疾病又有哪些关系呢？家庭医生在线采访了南方

: 乙肝歧视已影响国家发展
肝病患者所受身心伤害远远超过病毒本身危害，携带乙肝病毒的大量优秀人才得不到施展才能的舞台　　在3月3日开幕的全国政协十届四次会议上，中国农工民主党提出了一个名为规范乙肝检测，促进和谐社会建设的党派提案

: 乙肝两对半全阴性正常吗？
咨询：今天去医院拿乙肝两对半检查结果，结果显示五项全部为阴性，因对此不了解，所以想问问各位专家乙肝两对半全阴性正常吗？　　乙肝两对半全阴性正常吗？专家表示：乙肝两对半结果显示为全阴性，说明机体未感染乙

: 如何判断大三阳是否耐药？
如何判断大三阳是否耐药？乙肝耐药是由于乙肝病毒对药物发生适应性突变，导致药物抑制病毒作用的敏感度下降，耐药的发生是乙肝治疗失败的重要因素，它不仅影响慢性乙肝长期抗病毒治疗的疗效，还会增加处理耐药所需的

: 治疗脂肪肝的误区
治疗脂肪肝的误区脂肪肝是近些年来发病率上升最高的一类疾病，虽然患者本身没有什么明显的症状，但是随着时间的延长还是会对肝脏造成一定程度的损伤，严重的还会形成肝硬化，因此对于脂肪肝我们需要及时治疗，但是

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面