当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 乙肝小三阳健康生活指南举报

乙肝小三阳健康生活指南

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8829次

　　乙肝小三阳在日常生活中做好预防及保健措施，对疾病的治疗及预后的提高都是很有价值意义的，那乙肝小三阳在生活中应注意什么呢？下面就介绍下乙肝小三阳的健康生活指南。

　　一、调整好饮食结构：根据自身及病情调整合理的膳食结构，做到营养全面且均衡化、饮食多样且量化，少吃动物脂肪、油炸、烧烤、辛辣、咸肉等，适宜多吃些新鲜的绿色蔬菜和水果，适宜多吃些优质蛋白的食物及菌类食品，对乙肝小三阳患者肝细胞的修复与再生、免疫力的提高都是有益的。

　　二、禁止饮酒：酒伤肝可谓是大家都所熟知的，酒主要经肝脏解毒代谢，其代谢产物对肝脏有直接的毒害作用，可使肝脏细胞发生变性、坏死，扰乱机体的代谢及免疫系统，加之本身肝脏已受损的乙肝小三阳，饮酒会对肝脏的损害无疑是雪上加霜，进而可加速病情的恶化程度，对小三阳的治疗及预后都是很大的不利因素，因此严格戒酒是对肝脏的另一种保护；

　　三、畅情志：乙肝小三阳患者要使自己保持积极乐观的心态，在日常生活中避免恼怒、悲观、焦虑等不良情绪的产生，其不仅易造成肝气郁结不舒，并且对机体免疫机能的调动也是不利的，因此乙肝小三阳患者为了自己的健康持一颗豁达的心态去面对生活，亦是很好的健康养生之道。

　　通过以上对乙肝小三阳健康指南做的一些介绍，希望会对大家有所帮助。

标签：乙肝健康生活指南

上一篇：乙肝携带者寿命受影响吗？

下一篇：少年乙肝喝点粥

图片推荐

: 我国中医药发展存在的问题
“目前，在国际中药贸易中，80%的中药是日本产的，德国的中草药年销售额为22亿美元，人均消耗中草药约36.55美元，远高于作为中医药发祥地的中国。”这个尴尬的现实让全国人大代表唐祖宣很纠结。他指出，这

: 乙肝患者如何预防肝硬化？
乙肝患者如何预防肝硬化？在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的，但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化，相对来说，慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高，那么应该如何预防呢？乙肝患者如何

: 乙肝腹胀腹痛的原因？
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状，那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢？乙肝腹胀腹痛的原因？借此听听肝病专家对此的介绍吧。　　乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害，而肝脏本身是消化系统的一个重要的

: 小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝
万万没想不到啊，自己这么强壮的身体也抵挡不住戊肝病毒的侵袭，这下摊上事了，从小在海边长大的80后林先生，看着自己检查结果，自嘲着和自己开起了玩笑。　　3月12日下午，林先生的大学同学出差路过宁波，下车

: 肝硬化易导致什么并发症
肝硬化患者往往死于并发症，对于肝硬化并发症的治疗不可忽视。上消化道出血为肝硬化最常见的并发症，而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。　　1、肝性脑病：肝性脑病是最常见的死亡原因。　　2、上消化道大量出血

: 恢复肝功能防止肝纤维化中医治慢肝的特色与优势
慢性病毒性肝炎是一种严重危害人类健康的常见病，在西医治疗上核苷类似物与干扰素存在病毒变异及不良反应较大等诸多问题。在长期的医疗实践中，中医药治疗乙型肝炎积累了较为丰富的临床经验，美国的世界肝病权威汉斯

: 乙肝大三阳可以喝红酒吗？
家里备有很多红酒，吃饭的时候会喝；朋友来了也会喝；心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分，但最近去医院体检时发现，自己竟然是乙肝大三阳！医生建议要戒酒，白酒我不喝，那红酒呢？乙肝大

: 脂肪肝不宜吃什么？
脂肪肝不宜吃什么?脂肪肝患者除了应积极采取适当的治疗外，日常生活中合理的饮食对于促进病情的康复起着非常重要的作用。那么，脂肪肝不宜吃什么？下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。　　脂肪肝不宜吃什么？

乙肝小三阳健康生活指南

热门阅读

图片推荐

我国中医药发展存在的问题

乙肝患者如何预防肝硬化？

乙肝腹胀腹痛的原因？

小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝

肝硬化易导致什么并发症

恢复肝功能防止肝纤维化中医治慢肝的特色与优势

乙肝大三阳可以喝红酒吗？

脂肪肝不宜吃什么？

你是怎么知道肝囊网的？