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中医指导肝病患者的饮食

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 6689次

  多吃补脾及降肝火的食物气候日渐转暖,很多人会感到困倦、疲乏、没桔打果、昏昏欲睡,还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象,这就是人们常说的“青困”。其实“春困”是亚健康的一种信号,提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾明虚等不良“信号”。

  按中医理论,冬天应该养藏,如没做好,没给春天打好基础,万物生发的春季,人的阳气相对不足而导致精神不佳,困意频至。所谓“冬不藏精,吞必病温”。然而现在人总是处于生活节奏很紧张状态,不可能按季节调整作息时间表,所以吞困症侯群越来起明显。

  传统医学认为,解决春因的关键是要补充阳气。多吃些健脾的食物v如大枣和山药。南瓜、土豆、红薯、芋头,都是补脾的。

  少吃羊肉等温性食物,不吃辛辣、煎炸烤食品及狗肉、酒类、火锅等热性食物。韭菜偏温.补阳,阳气虚的人,容易犯困犯懒的不想动的人,可多吃些韭菜。

标签:中医  指导  肝病  病患  患者  饮食  
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