春季护肝可防精神疾病

　　民间有“菜花黄，病人狂”的谚语，春天确实是各类精神疾病的多发期。对各类精神病人及家属来说，春天是一个尴尬的季节，因为在万物复苏时，各种精神症状也在“复苏”。

　　近日，记者从安定医院获悉，近期入院的精神疾病患者比平时有所增多，而每年春季，像安定医院、回龙观医院等精神卫生专科医院也都进入了一年中最忙的季节。

　　对此，安定医院6病区主任崔永华说：“春天多变的气候易使人情绪波动，因此，情感病会更多一些，像躁狂的病人或是抑郁的病人，都是和春季有明显关系的高发疾病。此外，精神分裂症的病人在这个季节很容易复发。”而从中医的角度来说，春季精神病患者高发，与肝风内动有关。因此，春季应当注意保养肝脏。

　　春季肝风内动心神易受干扰

　　据崔永华主任介绍，春天只是冬季和夏季之间的过渡季节，天气时冷时热，而人体对这种多变的气候是很不适应的，不但容易出现身体上的病症，更容易产生精神类的病变。

　　据了解，在春季这个精神疾病的高发时期，患者的发病率有时会占全年的70％以上，特别是在4月份，更是会达到高峰。

　　造成这种情况的主要原因是，精神病人对气温、气压、湿度、气流等气象要素的变化高度敏感，尤其是多变的大风更是诱发各种精神病的重要因素。

　　中医认为：春季属木，在五脏对应的是肝，春季多风，肝风内动，扰动心神，出现精神失常。从西医角度来看，春季气候多变，冷暖无常，人的抵抗力下降，生理功能受到影响，神经内分泌系统出现紊乱，大脑内的神经递质发生变化，出现了脑电波的波动。

　　春季饮食养肝

　　以脏补脏，鸡肝为佳。具体吃法为：取新鲜鸡肝3个、大米100克，同煮为粥服食。适合于治疗肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩或流泪等病症

　　以味补肝，首选食醋。肝阳偏亢的高血压患者，每日可用食醋40毫升，加温水冲淡后饮之，每日服用一次

　　补肝血，食鸭血。取鸭血100克、鲫鱼100克、白米100克煮粥服食，具有养肝血的作用，辅治贫血

　　舒肝养血，菠菜为佳蔬

　　●医生提醒

　　预防复发

　　切忌擅自停药

　　“精神疾病发病原因很多，也不很明确，那么，此时最需要家里人注意的就是，让患者定时、定量规律服药。”崔永华主任说。

　　在临床上，崔永华主任经常看到一些患者疾病复发的原因就是擅自停药，或者是不按时、按量服药，这在这样敏感的季节是非常危险的。

　　除此之外，家里人还要让患者定期复查，只要看到有异常或不好的症状出现，赶紧就医，提前把病情控制好，就不会出现“大发作”。

　　此外，对于一些儿童患者，家长也不要因为孩子有病，而过分溺爱，这样对其康复并没有好的作用，只要创造一个温馨良好的生活环境就可以了。

　　预防精神疾病复发注意事项

　　坚持按医嘱服药，不要随意减药、停药，擅自停药的病人约70%-80%在短期内就会复发。

　　如果患者出现情绪不稳定、易发脾气、疑心大、失眠等病情波动的早期信号时，家属要帮助及时就医，调整药物，以免病情恶化。

　　注意气候变化，随时帮助患者适时增减衣物，防止外感风寒。

　　在天气暖和时，要让病人多到室外活动，如散步、慢跑、郊游等。患者可以通过户外体育活动呼吸新鲜空气，增加大脑感受到的外界刺激，使患者从过度封闭的心灵中走出来。长期坚持体育锻炼，可以改变患者的性格甚至人生态度。

　　中医认为，春季养生应以养肝为主。怒伤肝，酒伤肝，患者应戒怒、戒酒，注意精神调养，保持心情舒畅，使自己的精神、气血舒展畅达。