陈金军:1天2两白酒 连续4周肝脏会出现脂肪变性
2013.3.18是全国爱肝日,对于如何远离酒精肝对肝脏的伤害,南方医院肝病中心陈金军副教授为您解答。
陈金军副教授
各位朋友,各位网友,大家好。3月18号是全国爱肝日,大家都知道,只要国家规定有这个日子就说明有一件事不被大家重视,比如说三八妇女节,说明妇女同志的地位还是比较弱势的。3月18号是爱肝日,就说明肝脏被重视的程度还不够。
我是南方医科大学南方医院肝病中心陈金军副教授,每天碰到的事情就是肝脏、肝病,如肝炎、肝硬化、肝癌、肝衰竭等。为什么要爱肝呢?肝脏,是人体内最大的“化工厂”,既能解毒排毒,处理人体内的“垃圾”,又能合成蛋白,合成很多人体需要的东西,是一个“生产车间”。肝脏有一个特点,是沉默的器官“不吭声”,俗语有讲到,爱哭的孩子有奶喝。肝脏它“不吭声”,等到你感觉不舒服,说明肝脏的问题比较严重了。借爱肝日之际,我想重点强调一下“酒”的问题。
大家知道,中国是非常注重交往礼仪的,饮酒就是一种表现。而这个酒呢,是食物当中对肝脏伤害最大的。一天喝2两白酒,4周下来肝脏就会脂肪变性,就是平常我们所说的脂肪肝。如果连续喝上2个月,肝脏就会出现明显的损害,转氨酶就会高。但是等你出现症状不舒服的时候,可能要半年,甚至三五年的时间,这是其一。
第二,很多人说不喝酒相当于“下岗”,不喝酒就做不成事,不过要想喝酒,有一个安全的范围。在国外喝酒也是很常见的事情,据国外研究说明,一天不要超过40克酒精。那国内的研究没有太大的数据,但是一般认为,一天少于20克酒精对肝脏来讲是比较安全的,但也是要因人而异的。如果你是乙肝、丙肝、脂肪肝,还有其它类型的肝炎患者,这个时候就不要喝酒了。打个比方说,得了肝病我们就是坐上一列火车,要走向,比如肿瘤,肝硬化的“目的地”,如果你喝酒的话,就相当于两个“火车头”同时往前走,疾病进展就会更快。所以说,对于肝病的病人来讲,不喝酒并不意味着“下岗”,你可以找其他的方式去很广泛的参加各种社交活动。
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