喝酒多会得酒精肝?肝病专家为您传授“拒酒”秘诀
节假日是亲朋好友频聚、高朋满座应酬的社交季节,酒是社交场合中必不可少的,那么,喝得酒多了是不是一定会得酒精肝呢?南方医科大学南方医院侯金林教授表示,喝酒已成为诱发酒精肝的重要因素之一,但并不是说节日多喝酒就会马上得酒精肝。现在脂肪肝、酒精肝的发病率逐渐上升,主要还是与不良的生活方式有关。因此,对付这类病最有效的方法是改变生活方式。
预防酒精肝,在日常生活中可从以下几个方面进行:
1、禁止饮酒。酒精对肝细胞有较强的毒性,酒精可直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝,无论处于疾病的哪个阶段,在治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
2、合理饮食。应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果蔬菜。
3、调畅情志。对于酒精肝或者脂肪肝患者,都要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重。
4、劳逸结合。对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。并且在酒精肝的康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
喝酒难避免 如何有技巧地“拒酒”?
很多人为了人情不得不喝酒,既然喝酒难避免,那么肝病患者应怎样对待喝酒?如何有技巧地拒绝?下面,侯金林教授将为您支招。
饮酒是肝病患者的禁忌。酒的主要成分是乙醇,乙醇及其代谢产物乙醛均由肝脏代谢,损害肝脏,导致肝细胞变性坏死,加重病情。
对肝病患者来说,酒就是毒,不管什么酒,都要做到滴酒不沾。节日期间应酬增多,如果确实需要的话,可以喝一些不含酒精的代用品,比方饮料,无醇的啤酒等。现代人都注重健康,大家都明白喝酒会影响身体,如果能向别人说明白健康最重要这个道理,相信任何的酒都是可以拒绝的。
更多酒精肝文章推荐:
节假日饮酒、爱肉少运动易“喝”出酒精肝
食疗偏方" href="http://ganbing.familydoctor.com.cn/a/201302/276319217356.html" target="_blank">治疗酒精肝的6大民间食疗偏方
预防酒精肝应节制饮酒+调畅情志
酒精肝的危害不容忽视 酒精对肝有三重损害
酒精肝成“节后综合征”日常预防不可忽视
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 听:乙肝病毒携带者的心声7067
- 02. 奥运来临给肝“减肥” 脂肪肝运动可学动物7524
- 03. 详谈丙型肝炎7877
- 04. 丙肝病毒人工复制成功9544
- 05. 中国第一本乙肝防治指南制订跟踪报道9835
- 06. 得了肝炎最好多吃葡萄9528
热门阅读
- 01. 肝硬化腹水晚期症状有哪些?
- 02. 重型乙肝有什么症状?
- 03. 得了肝囊肿可以多吃糖吗?
- 04. 肝癌具有家族聚合特征 肝炎患者要定期做检查
- 05. 乙肝小三阳传染性大吗?
- 06. 肝纤维化诊断方法有哪些?
- 07. 甲型肝炎是性传播疾病吗?
- 08. 治酒精肝莫进入5个误区?常喝醉试试八珍醒酒汤
- 09. 治疗酒精肝首要任务是戒酒
- 10. 乙肝病毒携带者能不能吃葡萄干呢?
图片推荐
24岁女白领常加班熬夜 乙肝拖成肝癌晚期去世
3月18日是第16个全国爱肝日。来自市肿瘤防治办公室数据显示,我市近些年肝癌发病率逐年增加,并呈年轻化趋势,好发于40多岁的男性,男女比例约为5:1。 我曾经接诊过一名24岁女白领,她平时上班拼命,
如何给肝脏排毒?
肝脏是机体解毒、代谢的器官,而我们平时饮食和生活不注意,就会给肝脏带来很多毒性的垃圾,因此经常给肝脏排排毒,对机体健康是有益的,那如何给肝脏排毒? 肝脏排毒的方法有很多,合理的饮食调理、充足睡眠、中
肝病防治基金会 成立嘉义分会
肝病被喻为「本土病」,台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世,为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会,提供肝病筛检及防治。 肝病防治学术基金会嘉义分会,今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立,由嘉基
究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者?
南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 “我爱健康”先生引用了准确的资料,做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者,所以非常关注这一问题,从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
山东公布非法疫苗被查封名单 含狂犬病乙肝疫苗
山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单,包括疫苗12种、免疫球蛋白2种、治疗性生物制品1种。 3月20日,经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实,实有疫苗1
丈夫发现妻子患乙肝后要离婚
最近,一对夫妻闹离婚,原因是丈夫通过妻子的体检单发现妻子有乙肝,而且一直隐瞒着自己。 王女士在体检中查出携带乙肝病毒,被丈夫李先生诉至法院要求离婚。近日,顺义法院审理了此案。 李先生称,他和王女士
共餐、握手、接吻会传染乙肝病毒吗?
南方医科大学南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 体液会传播乙肝病毒吗? 血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒,故乙肝病毒是血液病毒,在美国乙肝也是一种性病。 除此之外,“大三阳”慢性乙肝病毒携