生活中肝炎患者要怎样护理呢?
一、营养合理:饮食平衡,荤素搭配,蔬菜、水果、肉类、蛋奶等入量依人胖瘦而定。肝炎护理的饮食应该清淡,戒辛辣及油腻。过量食用辣椒、煎炸食品、动物脂肪及内脏均不利于肝病患者,肝硬化患者还应限制食盐摄入。肝炎护理要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品,大便干燥者服用蜂蜜以保持大便通畅。
二、饮食禁忌:无特殊忌口,肝炎护理需禁忌烟酒及少饮各类饮品。肝病患者首先一定要戒烟酒,特别是酒精对肝脏的损害极大,必须戒除。
三、良好心态:肝炎护理要乐观豁达,心情舒畅。正确面对疾病,树立战胜疾病的信心和决心。慢性肝病缠绵难愈,目前尚无根除方法,首先应该清楚地认识到这种病治疗的复杂性和艰巨性,只有长期坚持进行科学的治疗,在严格的医疗监督之下,加上自身良好自我的调节,才能战胜它。总之,肝炎护理要保持知足常乐,拥有一个健康的心态。同时肝炎护理要通过增加兴趣爱好来陶冶情操。书法、绘画等有利于调节情志。
四、注意休息:勿过度劳累,肝炎护理要掌握动静结合和劳逸结合的原则,知足常乐。中医学理论中讲“人卧则血归于肝”,充足的睡眠对肝病的康复很重要,睡眠还应按照自然规律作息,尽量避免熬夜。同时活动太少则不利于气血循环及大便通畅,特别是脂肪肝患者不应过逸。肝病患者还应节制性生活频率。
五、适度的运动锻炼对肝病康复非常有利。肝炎护理要注意掌握几个原则:运动适度、因人而异、循序渐进、持之以恒。运动适度就是不要过度,要以自己感觉不过于疲劳,身体舒适为度,尽量不从事运动量过大、过于激烈的运动方式;因人而异就是要根据自身的兴趣、爱好和身体条件决定,而肝炎护理不要盲从。
定期复查也是肝炎护理的好方法。复查肝功能、各种病原学指标及上腹部B超,把自己的病情纳入严格的医疗监督之下做好肝炎护理。
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