预防脂肪肝 要对这些习惯说“不”
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
浏览:
11961次
为防治脂肪肝,脂肪肝患者应坚持合理的饮食制度。
1、对“吃太多”说不
脂肪肝患者应改变不良饮食习惯,,过于饱食、吃零食、夜餐以及过分迫求高品位高热量和调味浓的食物均可引起体内脂肪过 度蓄积, 因而应予避免。
2、对“想吃就吃,不想吃就不吃”说不
饮食方式不规律, 如经常不吃早餐, 或三餐饱饥不均可扰乱代谢动态, 为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。晚餐不宜过饱, 睡前切忌加餐, 控制热量。
3、对“酒精”说不
酗酒可引起并加重肝内脂肪浸润, 故脂肪肝病人尤其酒精性脂肪肝患者应禁酒。
4、对“盐”说不
脂肪肝患者还应限制盐的摄人量, 每天控制在6 g 以下。
5、对“辣”说不
少吃辛辣刺激食物, 如姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等。
6、对“补汤”说不
少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等, 以防止体重增加。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 减肥能逆转脂肪肝吗?7315
- 02. 病毒性肝炎和脂肪肝,不是平行线7660
- 03. 吃得好动得少 肝脏脂肪多8322
- 04. 人到中年谨防脂肪肝8939
- 05. 高血压与脂肪肝如影随形 三大措施帮你预防脂肪肝12760
- 06. 重度脂肪肝的饮食7184
热门阅读
- 01. 肝硬化常因并发症而死亡 肝硬化如何长期用药?
- 02. 乙肝疫苗加强针不是必须打的!
- 03. 乙肝携带者的传播途径
- 04. 肝血管瘤吃什么好 肝血管瘤饮食注意事项
- 05. 专家教你如何有效预防乙肝
- 06. 有利于肝硬化康复的几种蔬菜
- 07. 列举慢性肝炎的发病症状
- 08. 丙肝病毒潜伏期到底多久呢
- 09. 酒精肝是酒精中毒引起的吗?
- 10. 女性感染乙肝的疑问
图片推荐
我国中医药发展存在的问题
“目前,在国际中药贸易中,80%的中药是日本产的,德国的中草药年销售额为22亿美元,人均消耗中草药约36.55美元,远高于作为中医药发祥地的中国。”这个尴尬的现实让全国人大代表唐祖宣很纠结。他指出,这
乙肝患者如何预防肝硬化?
乙肝患者如何预防肝硬化?在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的,但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化,相对来说,慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高,那么应该如何预防呢?乙肝患者如何
乙肝腹胀腹痛的原因?
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。 乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的
小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝
万万没想不到啊,自己这么强壮的身体也抵挡不住戊肝病毒的侵袭,这下摊上事了,从小在海边长大的80后林先生,看着自己检查结果,自嘲着和自己开起了玩笑。 3月12日下午,林先生的大学同学出差路过宁波,下车
肝硬化易导致什么并发症
肝硬化患者往往死于并发症,对于肝硬化并发症的治疗不可忽视。上消化道出血为肝硬化最常见的并发症,而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。 1、肝性脑病:肝性脑病是最常见的死亡原因。 2、上消化道大量出血
恢复肝功能防止肝纤维化 中医治慢肝的特色与优势
慢性病毒性肝炎是一种严重危害人类健康的常见病,在西医治疗上核苷类似物与干扰素存在病毒变异及不良反应较大等诸多问题。在长期的医疗实践中,中医药治疗乙型肝炎积累了较为丰富的临床经验,美国的世界肝病权威汉斯
乙肝大三阳可以喝红酒吗?
家里备有很多红酒,吃饭的时候会喝;朋友来了也会喝;心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分,但最近去医院体检时发现,自己竟然是乙肝大三阳!医生建议要戒酒,白酒我不喝,那红酒呢?乙肝大
脂肪肝不宜吃什么?
脂肪肝不宜吃什么?脂肪肝患者除了应积极采取适当的治疗外,日常生活中合理的饮食对于促进病情的康复起着非常重要的作用。那么,脂肪肝不宜吃什么?下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。 脂肪肝不宜吃什么?