治疗脂肪肝的方法是饮食疗法
在健康体检中查出脂肪肝,已经成了一个很普遍的现象。于是治疗脂肪肝的方法就越来越受到人们的关注。大多数脂肪肝患者平时并无自觉症状,所以未引起足够的重视。殊不知脂肪肝如不及时加以控制,亦可发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝功能衰竭。在脂肪肝患者中,相当一部分是由于不合理的饮食结构所引起。因此饮食疗法也是治疗脂肪肝的基本方法。
1、过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性;而当肝功能减弱,脂肪代谢能力下降,也会引起脂肪的累积引起脂肪肝;过于限制营养的摄入同样会引起脂肪肝,比如由于节食减肥引起的脂肪肝。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,选择瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂。
2、治疗脂肪肝要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。患脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、黄油、奶油等),同时限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。应吃一些低糖类饮食,不能吃高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。
3、患脂肪肝的人应该坚决改掉不良的饮食习惯,应坚决戒酒。三餐要规律,提倡少食多餐。如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。
4、治疗脂肪肝应多吃高纤维类的食物,有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、魔芋等。同时,应注意充分饮水,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者每日饮水量需2200ml~2700ml,饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。营养过剩性脂肪肝患者,饭前20分钟饮水,使胃有一定饱胀感,可减少进食量。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 酒精性脂肪肝 康复食疗8520
- 02. 糖尿病性脂肪肝的中医治疗方法7270
- 03. 老来“发福”需警惕脂肪肝11834
- 04. 脂肪性慢性肝炎怎么治疗9085
- 05. 小心重度脂肪肝它有这5个危害9350
- 06. 老年脂肪肝应该如何预防?11415
热门阅读
- 01. 眼睛出现这三种表现说明肝有问题?喝这些茶可以护肝!
- 02. 8种行为断送乙肝治疗效果 乙肝怎样治疗科学?
- 03. 生活细节防甲肝
- 04. 乙肝大三阳适合吃的6种水果
- 05. 和小三阳患者相处应注意什么呢?
- 06. 肝火旺盛的原因及调理
- 07. 肝炎患者最好不要吃腌制食品
- 08. 甲胎球蛋白与肝癌有什么关系?
- 09. 送给脂肪肝患者的二款美味
- 10. 认清肝癌症状 及早预防肝癌
图片推荐
解酒药伤肝吗?
谈生意、朋友聚会、结婚宴请……应酬中喝酒是难免的,中国自古有一个“酒”的文化,而酒文化讲的就是一个“拼”字,拼酒多了,醉酒是不可避免的,于是之解酒药成了不少人的护身符,所谓的:身揣解酒药,喝酒无忌惮。
乙肝抗病毒治疗后为什么要定期复查?
南方医科大学南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 无论用干扰素或核苷类药(贺普丁、贺维力、博路定和替比夫定),无论治疗有效或无效,都必须定期复查。 抗病毒治疗后定期复查的目的,对有效的病人为了观察
暴走能治疗脂肪肝吗?
有患者咨询:我是一个脂肪肝患者,在电视上看见过一个妈妈为了把肝移植给孩子,通过半年的暴走治好了脂肪肝,被称为“暴走妈妈”,我想请问专家,暴走能治疗脂肪肝吗?针对患者的疑问,我们特邀肝病医院常务副院长庄
准新娘查出携带乙肝病毒,瞬间吓跑未婚夫
如果不是那一纸检查报告,小李还是一名幸福的待嫁新娘。由于婚前查出自己是乙肝病毒携带者,她遭遇男方退婚。最让她不能接受的是,对方还是个医务工作者。记者调查发现,有小李一样类似遭遇的人还不少。 一纸查体
男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生
当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子
乙肝治疗如何选药?
乙肝治疗如何选药?慢性乙肝在我国是非常常见的一种疾病,很多患者在发现自己有乙肝后就不知道该怎么办了,有的急病乱投医,因此,胡乱用药的情况时有发生,很多因此而耽误了病情,那么乙肝治疗如何选药呢?我们来请
蘑菇可预防肝癌吗?
咨询:我是一名在校高中生,不是很喜欢吃蔬菜,但今天妈妈告我多吃蔬菜、特别是蘑菇可以有效预防各种癌症,因怀疑其真实性,所以想问问各位专家蘑菇可预防肝癌吗? 蘑菇可预防肝癌吗?专家表示:多吃蘑菇对肝癌的
洗牙感染乙肝病毒的几率有多大?
洗牙感染乙肝病毒的几率有多大?乙肝主要通过血液传播,洗牙的过程中也有可能被感染,那么洗牙感染乙肝病毒的几率有多大呢?我们来简单了解一下。 洗牙用的洁牙器械,通常都是用来清洁牙齿上的牙结石的,而牙结石