脂肪肝控制不好会引起肝硬化 切勿小视肝脏日常护理
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在正常情况下,肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡。正常人肝组织中含有少量的脂肪,其重量约为肝重量的4%~5%。若脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。总脂量甚至可达40%~50%,有些达60%以上。那么,脂肪肝要治疗吗?如果不去控制会有什么严重的后果呢?日常护肝又该怎么做呢?
脂肪肝控制不好会引起肝硬化
对于不同程度的脂肪肝来讲,重度脂肪肝预后会更差。但关键还是要考虑脂肪肝的纤维化问题,脂肪肝不发生纤维化就不会发生肝硬化。哪些因素对脂肪肝有影响呢?比如年龄(一般年龄超过50岁后需要多加注意),体重指数(即体重(kg)除以身高(m)的平方,如果体重指数超出30标准的体重指数,在临床上诊断为肥胖,那也是很容易出现肝脏的纤维化),合并有糖尿病的病人等。重度脂肪肝控制不好很可能会出现肝纤维化,进一步会发展为肝硬化,如不加以控制大约20%的脂肪肝会发生肝硬化,进而发展成肝癌,可见脂肪肝也没有我们想象的那么无关紧要。
脂肪肝的治疗需要把握4条原则
专家提醒大家,脂肪肝的患者需要注意了,除了要消除脂肪肝产生的病因,还要调整好饮食,适量运动,必要时可是使用一些中成药物护理。家庭医生在线小编整理了一下专家们的建议,日常护肝主要把握4条原则:
一是使用具有驱脂作用的中药加以调治,使脂肪肝能尽快得以祛除,例如:葵花护肝片这样的中成药物;对各种原因导致的脂肪肝均有明显疗效,对高脂血症也有一定效果。因此,护肝片是一种价格低廉,疗效确切,值得临床推广的治疗脂肪肝的常用药物。
二是调整饮食,减少摄入;限制脂肪的摄入,每天应少于30克;糖类食物亦应加以控制,因为摄入糖类过多,可促进胰岛素分泌而使糖转化为脂肪,因此脂肪肝患者每日主食应控制在250克左右;蛋白类食物应充足,一般每日应进食100克含蛋白质食物,因为蛋白质中含有多种氨基酸,能防止肝内脂类物质的储留,如鱼类、瘦肉、禽蛋、豆制品、米、面中均含有丰富的大豆蛋白。古人说“医食同宗”、“药食同源”。某些食物如大豆、玉米、黄瓜、大蒜、葱头、香菇、海带、牛奶、鸡蛋、茄子、空心菜、韭菜、茶、菊花、山楂等,均有一定的降脂作用。
三是适度活动,加快机体代谢,控制体重。活动强调要“适度”,要因人而异,因病而异。如果是单纯脂肪肝和过度肥胖所致的脂肪肝,应增加活动量以促进脂肪的消耗,一般2小时步行12公里才能达到减轻体重的目的,坚持跑步也可促进脂肪的消耗。如果是肝炎合并脂肪肝,则在活动时应适度,活动量以患者能耐受为度,广播体操、散步、打太极拳、练静气功、做一般家务劳动等均可。另外,应保证午间卧床1-2小时,以及夜间8小时以上的睡眠时间。活动量要根据病情、活动后的症状表现、自身的耐受程度等决定,最好能在医生的指导下进行。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝患者运动和饮食疗法 做好三大营养素搭配10907
- 02. 重度脂肪肝治疗看病因7224
- 03. 治疗脂肪肝的过程中避免误区11326
- 04. 女性得了中度脂肪肝能不能怀孕?8004
- 05. 脂肪肝易诱发心血管疾病11041
- 06. 脂肪肝该怎么治疗7807
热门阅读
- 01. 慢性丙肝能不能治好
- 02. 早期肝癌不可怕 调整心态积极治疗最重要
- 03. 肝癌的检查
- 04. 简析几大常见的肝腹水的分型
- 05. 肝癌晚期中医治疗要点
- 06. 肝硬化患者应慎吃薯条山核桃
- 07. 吃三文鱼可预防脂肪肝
- 08. 伸伸懒腰,保护肝脏
- 09. 肝炎患者出院后自我保养5要点
- 10. 免疫控制治疗策略和追求HBsAg清除的重要性
图片推荐
我和乙肝的亲密接触
常常感叹:人为什么活着,活着的意义是什么?老妈和我说:人活着就是为了繁衍后代。我不能理解这句话,觉得这句话太空泛了,不能理解。 老妈就给我了一个故事:说在乡村有一个放羊的娃子,每天去放羊,大家就问他
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗?
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗?临床很多人都认为治疗“脂肪肝”最好的方法就是减肥,故把减肥作为治疗“脂肪肝”的特效药物,这种认识是否正确?减肥是不是治疗脂肪肝的特效药物呢? 减肥是治疗脂肪肝的特效药吗?
白凡研究员:肝癌内部异质性和精准治疗
4月22日,肿瘤异质性学术研讨会在上海好望角大饭店隆重召开,北京大学生物动态光学成像中心研究员、生命科学院研究员白凡介绍了肝细胞癌测序的研究进展,并表明肝细胞癌不仅存在患者之间的异质性,在单个患者的原
四川泸州一家4口患肝癌 3个幼年子女寻社会收留
一家4口患不治之症,相继去世,家庭超半数人口患夜盲症这个不幸的家庭就在四川省泸州市叙永镇,这个家庭留下了一个女人刘维玉和她的4个未成年子女。近日,刘维玉考虑到凭一己之力难以抚养这么多孩子,开始寻求社会
肝功能不正常会死吗?
山西的杨女士打来电话咨询:说自己患有多年乙肝,病情一直都较稳定,但最近一段时间肝功能总是不正常,为此她感到很害怕,担心自己时日不久,故想问问肝功能不正常会死吗? 肝功能不正常会死吗?其实,肝功能不正
韩国中央红十字会副会长金尚俊一行到肝病医院考察调研
2015年5月26日,韩国中央红十字会会长金尚俊一行,在河北省红十字基金会副理事长张如珍陪同下,到肝病医院考察调研。 金尚俊一行着重了解了医院作为红十字基金会定点医院,对贫困肝病患者的救助情况,对肝病
高质量睡眠有益于肝病健康!
高质量睡眠有益于肝病健康!临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,肝病医院专家建议肝病患者要保证高质量的睡眠! 高质量睡眠有益于肝病健
怎样算是药物性肝炎
怎样算是药物性肝炎?药物性肝炎是指由于药物或及其代谢产物引起的肝脏炎症性损害,是一种非病毒性肝炎。药物性肝炎是引起肝功能异常的常见原因,但它不具有传染性,通过停药,休息和保肝治疗后,一般很快可以痊愈。