6类药物易引发脂肪肝 药物性脂肪肝怎么避免？

脂肪肝是指肝脏内的脂肪超过其应有的含量，长久以往，会损害到肝脏的功能。研究发现，不仅肥胖会引起脂肪肝。药物服用不当也是引起脂肪肝的一大原因，那么哪些药物会引起脂肪肝呢，又该如何避免药物性脂肪肝呢？

六类药物容易导致脂肪肝

1、四环素类：四环素性脂肪肝多见于孕妇，用药15天即可发生，病死率高达75%；

2、长期应用皮质激素：在引起类库欣综合征的同时，可伴有脂肪肝发生；

3、抗肿瘤药：如嘌呤霉素、甲氨蝶呤等可以引起肝脏脂肪变性；

4、降血脂药：有些降血脂药如安妥明等，若使用不当，反而会加重脂肪肝；

5、一些中草药及矿物药：如中药大枫子、三氮化二砷均可引起肝脂肪变性；

6、抗结核药：如异烟肼。

药物性脂肪肝怎么避免

1、首先，必须严格掌握药物应用指征，避免滥用误用。

2、严格遵守医嘱十分重要，不要道听途说，自行买药服用。

3、一般来说，能伤肝的药物，在其说明书上都有注明，患者在服用时要注意阅读，严格按用药说明剂量使用，不要随便改变剂量，擅自加大药量。

4、用药前对其性能、可能产生的副作用有较充分的了解。用药中必须仔细观察药物不良反应。

5、应有敏锐的观察力，善于发现病人出现的各种早期征象。如早期脂肪肝仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。

6、新药使用时，一定要定期检查肝功能，监测各项不良反应发生情况。联合用药时，需要考虑药物的相互作用，避免加重肝损害。

7、对有药物过敏史及肝功能不全的病人，尽量少用药。如必须用药者，尽量选用同类药物中肝毒性较小的药物，或用其他药物代替。

8、当因病用药时间过久，即使药物未超过规定的剂量，但仍可造成肝脏损害，故应在医师指导下，尽量减少用药剂量和缩短用药时间，并注意检查肝功能。

9、少接触毒物，如磷、汞、砷、锑、四氯化碳、氯仿苯等，以防造成肝脏损害。

10、服用可引起脂肪肝的药物时，应定期检查血脂、肝脏B超及肝功能等，以便及时发现并停用相关药物。必要时应用降血脂、保肝药物，以尽快恢复损伤的肝细胞。

预防脂肪肝还有哪些方法？

1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

2、适当运动每天坚持体育锻炼可预防脂肪肝，可视本身体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

3、此外心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

4、控制能量摄入：对于脂肪肝患者，能量供给不宜过高。从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126～147KJ（30～35kcal），以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者，每日每公斤应为84～105KJ（20～25kcal），以控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。

5、提高蛋白质的质与量：供给充足的蛋白质，有利于脂蛋白合成，清除肝内积存的脂肪，促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给量每日以110～115g，重体力劳动者加至每日115～210g，占总能量的10%～15%为宜，并保证一定量的优质蛋白。此外，坚持氨基酸的平衡很重要。蛋白质中蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等均有抗脂肪肝作用。

6、适量脂肪：脂肪肝患者仍应给予适量的脂肪，而且必需脂肪酸参与磷脂的合成，能使脂肪从肝脏顺利运出，对脂肪肝有利。建议每天给予脂肪

7、控制碳水化合物：应摄入低碳水化合物饮食，禁食富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等，以促进肝内脂肪消腿。但是过分限制碳水化合物可使机体对胰岛素的敏感性降低。每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。

8、补充足够的维生素、矿物质和微量元素：肝脏贮存多种维生素。在肝病时贮存能力降低，如不及时注意补充，就会引起体内维生素缺乏。注意补充富含维生素C、维生素B6、维生素B12、维生素E、叶酸、胆碱、肌醇、钾、锌、镁等的食物，以维持正常代谢，保护肝脏，纠正和防止缺乏。肝癌

9、补充足够的膳食纤维：膳食纤维可减缓胃排空时间，减少脂肪和糖的摄入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻类，以保证足够数量的膳食纤维摄入。