孩子得了脂肪肝怎么办 儿童脂肪肝应加强锻炼
提到脂肪肝,通常认为是成年人才会得的病。如果告诉你,三四岁的孩子也患有脂肪肝,你不必惊讶,这个群体正在慢慢壮大。现在脂肪肝不再是成人的专利了,近年来越来越多的孩子也成了脂肪肝的患者,那小儿脂肪肝的原因有哪些?
现在孩子的生活条件越来越好,但是饮食习惯却越来越不健康,这是造成儿童脂肪肝日益增多的重要原因之一。小儿脂肪肝常见的病因有:高脂肪低蛋白饮食,不合理的零食,缺乏体育锻炼及体力活动,偏食、厌食或饮食中缺乏B族维生素,尤其是维生素B1缺乏。就目前来说,小儿脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理,即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝,过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。调查还发现,凡过度肥胖儿大多(65%—80%)都喜爱肉食,且食量较大,有的则好吃甜食。
防治儿童脂肪肝,以合理调整饮食、加强体育锻炼为主。
一是在日常饮食中,要注意饮食结构的合理性,多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物,尽量少摄取猪肉、牛肉食物,以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。
二是限制饮食总热量,主要控制糖类和脂肪的摄入,因为这些营养物质超过热量和代谢需要时,就会变成脂肪储存。应在医生的指导下,调整儿童的饮食结构,纠正孩子不健康的饮食和生活习惯。基本原则为“一适两低”,即适量的蛋白、低糖和低脂肪,饮食要清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,控制每天总热量的摄入。最后,充足、高质量的睡眠十分重要,因为在睡眠中肝细胞可以获得更多的血液、氧气和营养供给,有助于脂肪化的肝细胞康复。
三是应注意调节供给足量的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果,如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。
四是加强对孩子体育锻炼的指导,对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼,平时要多让他们到户外活动,尽量少安坐不动。此外,还可配制些荷叶茶、柿叶茶等让孩子喝,对脂肪肝患儿也有一定作用。应鼓励孩子每天坚持1小时左右的有氧运动,如快速行走、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞等,把多余的能量消耗掉。
孩子得了脂肪肝,该怎么办?
减肥+运动,有病要治疗那么,如果孩子患上了脂肪肝,是否都需要治疗呢?这就要看转氨酶高不高,如果转氨酶不高,仅仅是单纯性的轻度脂肪肝的话,就不需要治疗,只要通过饮食控制+锻炼来减肥即可。如果转氨酶高,表示肝脏有炎症了,如果不控制会让肝脏损伤加剧,甚至肝坏死。这种情况下,就需要治疗。对于单纯性的轻度脂肪肝,一般一年检查一次。而中度以上的脂肪肝,随医嘱边治边查。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝治疗还得靠健康生活方式9233
- 02. 肝炎病人服药护理9093
- 03. 防治脂肪肝的四大秘笈9092
- 04. 揭秘最伤肝6大恶习12724
- 05. 盘点脂肪肝的几种常见类型8389
- 06. 脂肪肝会引发不孕不育?7718
热门阅读
- 01. 丙肝有哪些危害?
- 02. 专家教你如何给肝脏减负
- 03. 老年性脂肪肝的发病原因
- 04. 解酒药不能预防酒精肝 酒精肝养肝宜动静结合
- 05. 肝功能异常是怎么回事 根据病情分2阶段解读
- 06. 治疗乙肝需要你多算计
- 07. 乙肝“高危人群”竟是这些人!
- 08. 怎么防止慢性肝炎复发
- 09. 脂肪肝患者如何进行生活调节
- 10. 肝移植看适应症
图片推荐
肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华
肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
乙肝DNA转阴是治愈了吗?
网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗? 鉴于上
3家医院3种结果 患者:我该相信谁的
同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄 家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。 酒精性肝硬化与大量
研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。 据法国健康杂志《TO
乙肝携带者能吃辣椒吗?
今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
乙肝携带者可以吃烧烤吗?
人们的生活越来越多样化,吃饭的种类也越来越多,而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置,不管是为了生活情趣自己DIY烧烤,还是为了休闲放松,烧烤已经不再是夏天专有的活动,而也有很多乙肝携