当前位置:首页脂肪肝脂肪肝病因病理 → 预防脂肪肝别忽略隐性肥胖举报

预防脂肪肝别忽略隐性肥胖

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 13003次

"隐性肥胖"人群,尤其是爱喝酒的白领们要小心了,该锻炼就锻炼,该戒酒就戒酒,别在"高枕无忧"的美梦中让脂肪肝悄悄找上门来。

医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院消化内科詹俊教授

"白富瘦":竟查出脂肪肝

刘小姐今年32岁,在某企业当销售经理,1.64米不足百斤的她是一名不折不扣的"白富瘦"。刘小姐是东北女孩,从小耳濡目染外加现在职场需要,她干起白酒来相当豪放,外号"神仙怕",不少男客户都不是她的对手。

然而就在不久前的单位体检中,她被检出转氨酶升高。继而进行B超检查,发现已经患上了中度脂肪肝。"我的体重从来都控制在90

几斤,大家都羡慕我很瘦,虽然爱喝酒,却连啤酒肚都没有,怎么会突然患上脂肪肝呢?这不是大腹便便的中老年男人们的‘专利’吗?

"刘小姐百思不得其解。

专家告诉她,她所患的属于酒精性脂肪肝,重点落在"酒精性"三字上,跟肥胖与否关系不大。"虽然这类脂肪肝的确如她所言,男性患者更多,但不代表苗条、年轻的女性就会与此绝缘。

脂肪肝=胖子病?认知误区!

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科詹俊教授告诉记者,很多人以为所谓脂肪肝铁定属于胖子专有疾病。"

这是一个非常大的误区,会误导其他拥有高危因素的‘非胖’人群,使他们比胖人更容易掉以轻心,一旦发现患病,病程往往都较晚了。

"他说。

专家指出,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,属于"代谢紊乱综合征"在肝脏中的具体表现。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%,而脂肪肝患者,总脂量可达40%~50%。

"人体基本物质代谢包括三大方面,蛋白质、糖和脂肪。肝脏属于储存能量的重要器官,能量以脂肪的形式得以储存。什么时候该储存,什么时候该消耗,储存量和消耗量有多大,机体都会进行自我调整,每个人情况不一样。"他解释说。

詹俊教授表示,人一肥胖,不但皮下脂肪骤增,形成的大量脂肪还会由此堆积在肝脏,甚至一步步将肝细胞"逼"到绝境,长此以往就会破坏肝脏功能,诱发脂肪性肝炎。"从这个角度来说,的确胖子更容易患脂肪肝。"他表示。

专家指出,临床大约有2/3的脂肪肝患者为体型较胖者,这意味着,剩下1/3的人群或为隐性肥胖、身形正常或苗条者。"但凡出现了代谢紊乱,就有可能肝脏脂肪过剩。所以脂肪肝发生在肥胖者身上,只是一个概率问题,千万不要以为瘦子就不会得脂肪肝。"专家表示,归根结底,脂肪肝是代谢紊乱的结果,不是肥胖的结果。

好酒贪杯者要注意定期检查

"脂肪肝的发生本来就悄无声息,如果自己认为属于被疾病隔绝的幸运人群,那就更难发现它的存在了。"詹俊告诉记者,绝大部分脂肪肝患者都是被动就医的,通过单位体检或其他途径检查才得知自己患病。

事实上,脂肪肝的危害一点不小。"脂肪肝发展下去就会导致肝硬化,而在肝硬化人群中,部分最终会走向肝癌。"专家提醒说。

那么,哪些身材"恰到好处"或是纤瘦苗条者也会加入到脂肪肝的大军中来呢?

詹俊提醒,首先,爱喝酒的人士要注意了。目前国内外研究已经发现的酒精性脂肪肝危险因素主要包括:饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。

"好杯中之物者最好能做到饮酒适度并定期检查,一旦发现有脂肪肝存在,必须及时戒酒。彻底戒酒可有效预防并阻断疾病发展,早治疗还可使得肝脏脂肪化得到逆转,肝脏修复得以完成。"专家表示。

提醒:"小肚腩"一族要多注意饮食

专家介绍,近年来患脂肪肝人群的年龄在不断下降,平均年龄只有40岁,30岁左右的病人也越来越多,45

岁以下男性脂肪肝明显多于女性。白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、知识分子……无论胖瘦,但凡吃多动少者,皆属于脂肪肝青睐对象。

对于体重正常,但有"小肚腩"且终日久坐办公室的白领们来说,注意饮食、多运动锻炼能有效预防脂肪肝来袭。"高脂饮食要特别提防,它的过量摄入会导致游离脂肪酸过多地输送入肝细胞。平日应少吃过于油腻的食物,控制脂肪总体摄入量,尤其要避免动物性脂肪吃太多。在食物选择方面,清淡新鲜是首选,另外刺激性食物也要少吃。"专家表示。

加强锻炼也非常有用。观察表明,只要体重控制且免疫力提升,肝内脂肪浸润可明显好转。"可别小看了健身锻炼,即使对于正常体重人群而言,只有足够量的运动,才能避免肝内脂肪一不小心就输入过多。"专家表示。

需要提醒的是,脂肪肝病人很多都没有症状,少数会有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等现象出现。由于患者转氨酶常有持续或反复升高,又有肝脏肿大,易被误诊为其他种类的肝炎,应特别注意鉴别。B超、CT均有较高的诊断符合率,但确诊仍有赖于肝穿活检。

标签:预防  脂肪  忽略  隐性  肥胖  
图片推荐
    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化?  专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授  昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。  转
    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。  根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也  悔不当初  小张早就知道
    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。  吃红枣可以治疗乙
    乙肝腹胀腹痛的原因?

    乙肝腹胀腹痛的原因?

    腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。  乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面