避免大三阳恶化要怎么做？食用水果对乙肝康复有效

在乙肝大三阳时期，传染性非常强，在家庭生活和社交方面给乙肝大三阳患者带来极大的影响，那么乙肝大三阳患者经过治疗之后，实现转阴还具备传染性吗？

肝病专家介绍，关于乙肝大三阳的传染性问题指出，乙肝的传染性强度是由乙肝病毒dna决定的，虽然乙肝大三阳经过治疗后转阴，但是并不代表并不表示体内病毒的清除，只是乙肝病毒的含量很低是检测设备无法检测到而已，所以传染性还是有的。但是乙肝大三阳转阴也分几个种类，不同的阶段传染性也不同。

首先是乙肝e抗原转阴的患者，也就是乙肝大三阳转为乙肝小三阳，e抗原转阴对急性乙肝来说预示着可能会痊愈，但是对于慢性乙肝病人来说，只能说明体内病毒少，转为乙肝小三阳，乙肝e抗原是乙肝病毒复制的标志，乙肝e抗原转阴后，表示病毒不复制，传染性会减小，但是并不意味着没有传染性。

乙肝病毒DNA转阴的患者体内检测不到乙肝病毒，检测不到乙肝病毒并不表示体内没有乙肝病毒，对于慢性乙肝病人来说，此时只能说明体内病毒很少，传染性很弱，乙肝病毒dna是乙肝传染的最关键指标，dna转阴表示乙肝病毒传染性极小，特别是在乙肝e抗原同时转阴的情况下。

乙肝大三阳治疗转阴后不具备传染的一种就是乙肝表面抗原转阴，乙肝表面抗原转阴是乙肝治疗所能达到的最高目标，实现乙肝表面抗原转阴的患者基本上已经完全康复，乙肝病毒彻底的清除掉了，不再具备任何传染性。

避免乙肝大三阳恶化要做好6点

一、避免乱用药：大三阳忌讳乱用药，肝脏是人体的解毒器官，许多药物都会在肝脏内进行新陈代谢，大三阳乱用药将导致肝脏代谢负担，导致大三阳病情加重，为甲胎蛋白升高提高机会，造成大三阳病情恶化。

　　二、积极治疗：积极治疗是预防大三阳病情恶化的关键。大三阳在积极治疗下能够阻止或延缓病情进一步发展。大三阳在积极治疗后一般能够维持相对稳定的病情。

　　三、适合的体育运动：大三阳患者身体相对较虚弱，一般情况下，大三阳患者不能进行过度的体力劳动或剧烈的体育运动，然而大三阳不是不运动，适当的有氧运动是能够提高大三阳患者的免疫力，一般大三阳可以参加如：太极拳、慢跑、骑自行车等体力较小的有氧运动。

　　四、保持良好的心态：大三阳在接受正规治疗的同时要保持良好的心态，实验证明大三阳在治疗时，好的心态能够加快病情的康复，因此大三阳患者保持乐观的态度对预防大三阳病情恶化非常有帮助。

　　五、合理的饮食习惯：合理的饮食习惯对大三阳病情具有积极的意义，大三阳患者应该补充充足的蛋白质和维生素，同时避免饮食过量的油炸食品、辛辣食品。大三阳患者应该禁烟禁酒等。

　　六、良好的生活习惯：大三阳患者首先应该积极治疗，在积极治疗的前提下要养成良好的生活习惯，良好的生活作息时间，肝病专家提醒大三阳患者，劳累过度、喝酒吸烟、熬夜这些不良的生活习惯都会给肝脏带来负担，是会加重大三阳病情恶化的。

科学食用水果对乙肝康复很有效

乙肝大三阳患者多吃水果的确有益于健康，但在食用水果时应注意时间、选择合适的品种，注意水果的量，充分发挥水果对乙肝大三阳患者积极有利影响。

时间安排

乙肝大三阳患者早上吃水果最佳，餐前不宜吃的水果，餐后吃的水果要注意选择，晚上不适宜吃水果。饭后应选用菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，能增加消化酶活性，促进食物消化及脂肪分解，对机体是有益的。晚上不利于进食高糖水果，其既不利于消化，也容易造成热量过剩，导致转化为脂肪易储存在皮下及肝内，形成肥胖或脂肪肝。

个体差异

乙肝大三阳患者应针对自身体质选择水果，一般乙肝患者可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等；脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

清洗干净

新鲜水果含大量维生素C，可增加营养，保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净。冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。

适量食用

乙肝大三阳患者吃水果太多会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。因此要注意合适的用量，不要引起身体不适。