肝病盯上国人 不能等着“亡羊”再“补牢”
肝病盯上国人,不能等着“亡羊”再“补牢”!
人们的生活好了,寿命长了,但肝脏却似乎更脆弱了。有统计资料显示,目前我国肝病患者逾2亿人,超过人口总数的10%,由肝病导致的医疗费用成本达1000多亿元。肝病已成为危害最大、涉及面最广的慢性疾病。
肝病发病率上升
中华医学会肝病学分会主任委员贾继东教授就曾指出,我国每年超过30万人被各类肝病引起的肝硬化或肝癌等夺去生命;约有9000万人携带乙肝病毒,其中有2000万―3000万慢性乙肝病人;肝癌发病率一直处于高位。此外,近年来肝脏疾病的构成正在发生变化,脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤以及自身免疫性肝病等都在逐渐增加。
武汉大学中南医院体检中心对该省3万余人次在职公务员的体检结果显示,九成公务员身体存在不同程度的异常。其中,发病率最高的是肝脏系统疾病,约34%的公务员患有脂肪肝、肝囊肿、肝内胆管结石等肝病。肝病俨然已成为公务员第一职业病。这些肝病,即便还不算太严重,也严重影响着我国中坚人群的身体素质。
肝病不能等着“亡羊”再“补牢”
然而,现在很多人却对肝病的认识存在误区。比如很多丙肝患者,因为长期症状不明显,直到出现肝硬化,甚至肝癌时,才发现自己患有丙肝。
西安市第八医院肝病专家则表示,肝脏是人体的“化工厂”,担负着消化、解毒、分泌等功能,是人身体上极为重要的器官,为维护身体健康发挥着重要作用。保持肝脏健康,要从生活细节做起,一点一滴呵护,而不是等肝病来袭后再“亡羊补牢”。因此,我们有必要多了解一些肝脏疾病的防治知识,从而化被动应付为主动防范。保护好肝脏,能让生命活得更精彩、更长久。
护好肝脏给生命加分
护肝不是一朝一夕的事。日常生活中,我们首先要少喝酒、少应酬。肝病易感人群中大部分都属于“嗜酒者”。推掉不必要的应酬,管好自己的“嘴”。少吃油、平衡膳食。既避免吃得过于油腻,也要保证每日必需营养。
其次,少熬夜、睡好觉。中医认为,凌晨1点到3点是积蓄精力的时候,也是肝脏进行修复的重要时刻,但有些人却不肯睡或不能睡,这也是当下肝病居高不下的原因。因此,最好在11点前睡觉,使1点到3点处于深睡眠时刻。“节奏不要太快,压力不要太重,目标不要太大”,不要用身体健康换取功名利禄。
再次,少生气、多微笑。怒伤肝。愤怒、焦愁、忧虑的情绪对肝脏的影响不可小觑。很多情况下,当你沉迷于百思焦虑与忧愁中,这种情绪的波动,便在体内引发一系列的化学影响,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血受损甚至死亡。中医认为,怒可导致肝的疏泄失常,时间一长易惹肝病上身。
最后,必要时,可服用护肝保肝药物。
推荐阅读
1、肝病检测有哪些内容?
近年来,肝病患者越来越多,肝病治疗的要点有哪些?这是很多患者常问的问题。全文阅读
2、肝病患者如何安全使用抗生素?
抗生素对肝病患者来说就像一把双刃剑,使用得当,既可控制感染,又可保护肝脏;使用不当,可致药物性肝损害,加重肝脏病情。肝病患者一定要注意安全使用抗生素,应根据病情的轻重程度审时度势地应用抗生素。全文阅读
3、当心吃出来的肝病:滥用药物保健品易损害肝脏
如今,越来越多的人受到肝病的“青睐”。对此,专家介绍说,生活节奏快、工作压力大、饮食无规律、应酬多、运动少……这些不良的生活方式正是人们患肝病的催化剂,日久天长熬出了肝病。想要打好“保肝战”,首先要从改变这些习惯做起。全文阅读
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 炎热夏季吃“苦”最养肝!8258
- 02. 父亲肝炎母亲子宫癌 脑瘫双胞胎渴望正常行走8522
- 03. 美国FDA批准佩乐能治疗丙型肝炎新说明书8379
- 04. 自身免疫性肝炎怎么进行早期诊断?11556
- 05. 梳发养生除百病9106
- 06. 肝纤维化四大病因 预防肝纤维化需乐观治疗12160
热门阅读
- 01. 乙肝小三阳为什么会出现失眠
- 02. 肝囊肿怎么护理效果好
- 03. 肝癌术前准备都有什么?
- 04. 窦晓光教授谈2种乙肝抗病毒新药的优势
- 05. 检查肝功能,能查出什么病?
- 06. 脂肪肝竟然是饿出来的 脂肪肝发病的六个关键
- 07. “感冒”久不愈检查患戊肝
- 08. 全国首例高招乙肝歧视案昨日立案
- 09. 失代偿性肝硬化的饮食与治疗
- 10. 治疗乙肝有“八戒”
图片推荐
过度节食也可导致脂肪肝!
随着人们生活水平的提高,以及饮食结构的改变,得脂肪肝的越来越多,因此,很多人认为只有肥胖者才会得脂肪肝。其实不然,过度节食也可导致脂肪肝! 肝病医院庄险峰院长指出,过度节食也是导致脂肪肝的一个危险因
乙肝患者少吃大蒜!
乙肝能吃大蒜吗?乙肝患者少吃大蒜!大蒜的有效成分具有较强的抗菌作用,对白喉、痢疾、伤寒、结核杆菌等都有较强的抑菌和杀菌作用,那么对于乙肝病毒大蒜也能起到杀毒的作用嘛?迄今为止,尚未发现大蒜有抗肝炎病毒
脂肪肝要做哪些检查?
咨询:本人近期不知怎么回事,总是感觉不想吃东西,肝区位置也有些不适,因本人属肉食动物,故想问问各位专家我这种情况有没有可能是脂肪肝?如果是脂肪肝要做哪些检查确诊呢? 脂肪肝要做哪些检查?专家表示:影
晒太阳能杀死乙肝病毒吗?
晒太阳能杀死乙肝病毒吗?因乙肝病毒具有广泛传染性,且在体外生存时间较长,故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点,那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢? 晒太阳能杀死乙肝病毒吗?专家表示:阳光暴
吃什么蔬菜有利于降低转氨酶?
转氨酶高,及时查明原因并给予针对性治疗是关键,在降低转氨酶上,饮食调理亦是很有利的基础环节,在饮食上:吃什么蔬菜有利于降低转氨酶?就此听听专家的介绍吧。 日常生活中,多吃新鲜的瓜果蔬菜,对健康、对免
西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术
西媒称,在南非这个艾滋病感染率最高的地区,很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者,这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定:将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这
中年人养生保护肝脏是重点
中年人养生保护肝脏是重点 人到中年,身体进入“多事之秋”,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌,对中年人的健康构成严重威胁,因此,中年人养生保护肝脏是重点。 心情要舒畅 抑郁、愤怒是损害肝
药物性肝炎有什么危害
网友咨询:我爸爸做完心脏手术后,很多朋友都关心他,手术后用药16种之多,后来去医院复查的时候肝功能受损,医生说是由于用药多引起的肝功能损害,严重的话会发展为药物性肝炎,请问药物性肝炎有什么危害? 专