秋天重点预防肝病复发 肝病饮食要注意这三点

肝病在防治方面有个季节的认识，就是肝属春木，肝病的变化跟春天相关，因为肝主生发、喜条达的，这跟春天是联系在一起的。那么肝病的特点是在春天、春夏之间往往容易复发，或者病情加重，复发的机率会增高，提前防治就应该在秋冬季节。

春夏养阳，秋冬养阴。因为说要养阴，实际上补肾叫做养阴，所以从补肾阴这个方面着手的。那么在这个秋冬季节进行治疗，实际上是在预防之中有治疗的作用，也就是这个时候进行补养，那么到春天的时候，这个肝病可能它复发的机率会降低，既使复发可能病情也会轻一些。所以说肝病是强调“春病冬治”，而跟我们常见的“冬病夏治”是不一样的。

防治肝病的日常注意事项

通常我们说酒精对肝脏的影响很大，为什么肝脏病反复强调不要喝酒，什么道理？现在研究很深入了，就是酒精不仅仅是直接伤肝，造成肝脏损伤，更重要的是，酒精它对多个肝再生修复机制具有抑制作用。它不仅仅是伤肝，而且是抑制正常的再生修复的机制，也就是对生机产生了影响。

另外熬夜本身对肝也是不利的，不太主张熬夜。熬夜实际上对人体的正常的身体机能，也就是生机的恢复是不利的。正常的作息，养成良好的生活习惯，对肝病的恢复是有利的。

肝病患者的饮食要求

1、饮食结构要合理

多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖（过多的糖进入人体内易转化为脂肪）、高蛋白。人体有8种氨基酸自身不能制造，一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时，可弥补各自的不足，明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。

2、食量要恰当

肝病时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。

3、饮食清淡

炒菜应清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒烟戒酒。

4、合理应用中药补药

肝炎患者不提倡过分服用补药，正常饮食即可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生的意见，盲目进食补药没有益处。

另外失代偿期肝硬化患者的饮食中蛋白质含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食，否则易发生脂肪肝。