养成五大生活习惯预防肝癌病发 常吃三笋可预防肝癌

肝癌在我国可算是最为常见的一种恶性肿瘤，发病率和死亡率都非常高，对患者危害极大。专家表示，肝癌之所有高发，除了生活环境恶化意外，患者的生活习惯和饮食方式等都在很大程度上影响了肝癌的发病率，因此，人们若养成良好的生活习惯，还是能够很好的预防肝癌的。

哪些生活习惯可预防肝癌病发？

1、定期体检：慢性乙型肝炎或丙型肝炎比正常肝脏癌症的风险较高的患者10 ~ 30倍。建议35岁以上的乙肝表面抗原阳性，患有慢性肝炎，肝硬化5年，直系成员之一，三代有肝癌家族史应检查每六个月一次，这是最有效的肝癌早期检测方法。

2、预防肝炎：使用肝炎疫苗预防肝炎已成为预防肝癌的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。

3、远离致癌物：不吃发霉的、糊了的食物，这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。吃发霉的食物极容易引发肝癌。

4、戒酒：酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。

5、积极锻炼：肝癌的发生与机体的免疫有关。当人体免疫力减弱时，就容易发生癌变。积极锻炼、增强人体的免疫力，也是防止肝癌发生的重要方面。

肝癌选择THT疗法治疗，提高免疫力，延长生命

肝癌危害大，临床上治疗方法也很多，而且各具优势，总让患者不知道该如何选择。专家建议，肝癌不容易治愈，治疗的主要目的还是在于延长生命，因此，患者在选择治疗方法时，要根据自己的实际情况来选择。目前可以有效提高肝癌患者免疫力，全面杀灭癌细胞，延长患者生命的，首选THT疗法。

肿瘤THT疗法是基于细胞生物学研究的一项治疗技术，是在原先DC-CIK生物治疗的基础上，具有更大突破的治疗方法。THT疗法不仅延续了DC-CIK生物治疗的安全、无毒副作用、增强患者机体免疫力等各种优势，在肿瘤的临床治疗效果上也更为显著，在DC、CIK细胞以外，还增加了NK、CD3AK、γδT细胞，用这五种细胞联合进行治疗，杀伤肿瘤的细胞活性更大、靶向性更强。从而可以有效预防肿瘤的复发和转移，减轻患者症状，增强免疫机能，提高生活质量。

我们都知道酗酒易导致肝癌发生，那么你知道预防肝癌的食物有哪些吗？在这里为大家推荐三种常见的食物——三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。

竹笋：通便、排毒

竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。

食疗推荐：

用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟，经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌，有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。

莴笋：增食欲、防贫血

莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

食疗推荐：

莴笋去皮，切片清炒，爽脆可口。

芦笋：减轻疲劳感

芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

食疗推荐：

将鲜芦笋煮熟后凉拌着吃，早晨或是睡前各食用1次；也可用芦笋根每天5~10克，用水煎汤代茶饮用，3个月为1个疗程，中途不能间断。

另外，预防肝癌，除了上面的三笋外，奶制品和水果也能预防肝癌，降低肝癌的发生率。适当的喝咖啡对预防肝癌也有一定的帮助作用。