当前位置:首页肝病知识肝病保健 → 酸味食物可以养肝?常吃这些食物可以养肝!举报

酸味食物可以养肝?常吃这些食物可以养肝!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 13768次

秋季是养肝的最佳时机,可以多吃一些酸味的食物,因为从中医的角度来讲,酸味可以入肝,多吃酸味的食物具有养肝护肝的目的,哪些酸味食物可以养肝呢。

酸味食物可以养肝?哪些酸味食物可以养肝?

1、猕猴桃

猕猴桃里面的营养价值是非常高的,里面含有丰富的维生素e、维生素c钙及矿物质以及人体所需要的氨基酸,经常性的吃猕猴桃具有防癌、调节免疫力、保护肝脏养颜的功效,同时也可以帮助肝脏的排毒,保肝的效果是非常棒的。喜欢喝酒的人群在酒后可以适当的吃一点猕猴桃,不仅可以解酒,同时也可以把肝脏里面的酒都排出去,迅速的缓解肠胃道的一些不适症状,比如头痛、呕吐、恶心。

2、山楂

在秋季是山楂上市的季节,具有养肝去脂肪的功效,当山楂入胃之后会增加酶的作用,从而促进了肉食在身体里面消化,让胆固醇转化。里面还有大量的熊果酸,能够降低一些脂肪在血管壁里面的沉积,所以对于身体肥胖以及脂肪肝患者,可以适当的选择山楂、山楂丸或者使用山楂来泡水喝,都可以消化食物并且去除脂肪,属于很好的保肝产品。

3、柠檬

柠檬属于天然的草本食物,适量吃具有养肝健胃的功效,同时也可以防毒解毒,吃了柠檬之后可以防止肝细胞免受到自由基的破坏,同时也能够促进身体中蛋白质的合成,让肝细胞能够快速的修复以及再生,从而达到了护肝和养肝的目的。

4、葡萄

葡萄里面含有大量的维生素p、维生素c、维生素b6、维生素b2、维生素b1、微量元素、铁、磷、钾钙等矿物质,具有强筋骨、通小便、补气血的功效,同时也可以益肝,因里面含有大量的多酚类物质,属于一种天然的抗氧化剂,能够清除身体里面的自由基,能够有效的调整肝细胞的功能,防止了自由基对肝脏带来的伤害,养肝护肝效果很好。

5、酸奶

酸奶里面含有的蛋白质非常的丰富,而且乳酸菌很丰富,能够把肠道里面的毒素清理出去,促进了身体中干扰素的形成,提高了免疫力,达到了养肝和护肝的目的。

温馨提示

以上食物都是秋天应季的水果,适当的吃可以提高身体免疫力,同时也具有保肝护肝的功效,同时也可以使用枸杞子来泡水,保肝护肝效果会更好。

标签:酸味  食物  可以  这些  
图片推荐
    21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要

    21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要

    图为中山六院影像检验中心体检科南区主任胡艳(左四)看望即将出院的小军 21岁男孩体检偶然发现肝癌  来自湖南的21岁小伙小军(化名)五月底参加了公司组织的体检,体检中,B超医生发现小军的肝区有些问题。
    转氨酶异常能办健康证吗?

    转氨酶异常能办健康证吗?

    咨询:转氨酶异常能办健康证吗?我最近找了一份工作,要求出示健康证明,前一段时间检查时转氨酶轻度异常,不晓得像我这种情况,是否可以办理健康证?很是疑惑不解,就此请教专家,谢谢。  专家就上述问题作出回答
    肥胖就会得脂肪肝吗?

    肥胖就会得脂肪肝吗?

    俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”,很多肥胖者大都会被查出患有脂肪肝,于是有人疑问肥胖就会得脂肪肝吗?事实上,肥胖者容易患上脂肪肝。  长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等,又不喜爱活动的人
    酒精性肝病的防治

    酒精性肝病的防治

    酒精性肝病的防治 酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤,早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢
    什么是大三阳的症状

    什么是大三阳的症状

    乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解,所以也有一些患者在患病的时候,往往不能及时发现,耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害,一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢!  被传染乙肝的
    全国首例高招乙肝歧视案昨日立案

    全国首例高招乙肝歧视案昨日立案

    国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案 时间:2005-09-29 07:26:50 来源:河南报业网-今日安报   (记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因
    唾液会传染乙肝病毒吗?

    唾液会传染乙肝病毒吗?

    经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。  鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
    劳动保障部新规出台 歧视乙肝病原携带者将受罚

    劳动保障部新规出台 歧视乙肝病原携带者将受罚

    除了国家规定的岗位外,用人单位在招聘时如果歧视乙肝病原携带者,将被处以1000元以下罚款。昨天(7日),劳动保障部出台了《就业服务与就业管理规定》,自明年1月1日起施行。  规定细化了公平就业的规定,
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面