当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 养肝的三个大忌很少人知道举报

养肝的三个大忌很少人知道

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 11878次

在刚刚过去的那个春节里，大鱼大肉，大吃大喝后，长时期的应酬，很多人肝脏发出危险信号，大家才开始重视起自己的健康来。春天是养肝护肝的好季节。怎样养肝护肝成了大家想知道的问题。

肝脏是人体最大的消化腺，承担了人体消化的重任。如果乱吃东西，容易造成肝脏损伤，病情加重。所有还是要注意，一些对肝脏不好的食物就不要吃了。

养肝护肝的食物有哪些

平时为了肝脏的健康，以下5种食物为佳：鸡肝：性味甘温，用来补肝脏比起其他动物肝脏作用更加，还可以暖胃；醋：解毒消食，对急性肝炎患者效果佳；海带：海带性寒味咸，具有清热利水，去脂降压等功效，可以防止发生便秘和肠癌。菌类：菌类食物比如黑木耳，蘑菇，银耳等，菌类含硒，硒可以防衰老，增加免疫力，可以降血压，胆固醇，提高免疫系统；喝养肝茶：喝红茶，根据个人口味加蜂蜜，红糖等，适合肝火旺盛的人。

有哪些是养肝的大忌

伤肝大忌1：大肆喝酒

喝酒没度，是养肝的大忌。酒精是很伤害肝脏的，如果短时间大量的喝酒，就会导致肝脏酒精中毒。一般来说男性一天喝2两白酒，4周之后肝脏就会发生脂肪变性，形成脂肪肝。所以春节喝酒要有度，尽量控制。

伤肝大忌2：熬夜

现在夜生活那么丰富，很多人都会熬夜。肝脏也有生物钟，习惯日夜的变化，运行也有规律。如果作息不正常，生活规律混乱，肝脏功能就会失调。肝脏和人体的血糖代谢、脂肪代谢都有密切关系。

伤肝大忌3：胡乱吃药

为了应酬，解酒，会吃解酒药的大有人在，各种保健药。滥用药物当然会导致肝损伤。一些不明成分的药酒，也要尽量少喝。

还有现在很多人都时刻对着电脑，手机，用眼过度也对肝有影响的。清肝明目，中医的说法是有一定的道理的。肝脏好了，看东西也明亮多了，所以平时要多保护眼睛，适当让眼睛休息。

人体的肝脏的代谢，是有限度的。如果每天都在鱼肉海鲜的大吃大喝，超出肝脏的处理速度，脂肪没有正常代谢，脂肪就会堆积，形成脂肪肝，严重的话会慢慢发展成肝硬化，肝癌等。

标签：三个很少知道

上一篇：肝脏积毒的3个信号常吃这些食物还你一个干净肝脏

下一篇：这些症状一起出现说明你要给肝脏做大扫除了

图片推荐

: 吃红枣可以治疗乙肝吗？
吃红枣可以治疗乙肝吗？红枣有“天然维生素丸”的美誉，维生素含量颇高，经常食用对人体健康是极为有益的，那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢？吃红枣可不可以治疗乙肝呢？我们来了解一下。　　吃红枣可以治疗乙

: 肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者
肝病医院与河北省红十字基金会面向全国肝病患者联合推出大型公益救助活动，资助全国肝病患者接受治疗，凡是患有肝病的患者，均可申请救助。　　河北省红十字基金会肝病医疗救助定点医院——肝病医院，是国家卫生计生

: 乙肝一线用药降价一半左右
近日，国家卫生和计划生育委员会公布：慢性乙肝一线治疗药物替诺福韦酯，非小细胞肺癌靶向治疗药物埃克替尼和吉非替尼在国内的降价幅度将超过50%，这是首批国家药品价格谈判取得的成果。　　替诺福韦酯是世界卫生

: 乙肝治疗有偏方吗?
众所周知，乙肝是一种慢性肝脏疾病，其不仅病程长，且较易复发，因此，很多患者不仅花费较多，病情的反复发作，也导致患者产生了寻找偏方尽快治疗乙肝的想法。那么，到底，乙肝治疗有偏方吗？对此，肝病医院专家给出

: 癌症与饮食有关吗？
陕西的杨小姐打来电话咨询：今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症（不知道具体是哪种），且小区人都议论说是饮食不当引起的，对此我很不解，也不敢相信其真实性，所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗？　　癌症与饮

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

: 筷子超期使用会引发肝癌？
一双筷子用几年是很多市民家里常有的事。近日，一则筷子使用超过3个月或引发肝癌的消息在微信朋友圈热传，引起市民担忧。对此，营养师称，竹筷子和木头筷子使用尽可能不要超过半年，否则容易滋生黄曲霉素。　　该则

: 乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九：乙肝带毒者的免疫组化检查
2005.06.06 5版医生论坛:探求编辑：周环　　今年2月21日探求版就“乙型肝炎病毒携带者到底要不要治疗”组织了同行切磋，这是一个极好的议题。本人在临床实践中也遇到了众多的上述就诊者。有的

养肝的三个大忌很少人知道

热门阅读

图片推荐

吃红枣可以治疗乙肝吗？

肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者

乙肝一线用药降价一半左右

乙肝治疗有偏方吗?

癌症与饮食有关吗？

[组图]央视《生活》：明明白白治肝病

筷子超期使用会引发肝癌？

乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九：乙肝带毒者的免疫组化检查

你是怎么知道肝囊网的？