肝火旺吃什么好三款饮食灭肝火
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
浏览:
12364次
如今社会,生活节奏在逐渐加快,人们的压力也是越来越大,很多人忙于工作忙于生活,却忽略了身体的健康。有很多人在出现多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬等不良症状的时候才到医院做检查,这多是肝火旺盛的表现。治疗肝火旺盛除了一些相关的药物之外,最主要的就是调理。
大动肝火可不是好事,既影响身体健康,又可能会影响人际关系、工作效率等。要消除肝火,首先注重精神上的调适,不要发脾气或过度急躁,也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力,尽量做到宁静淡泊的境界,让肝火不药而愈。
无论是怎么升起来的肝火,都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中,可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品。
菊花茶:用菊花煲茶作饮料,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
鲍鱼汤:鲍鱼煲汤适用于掌心发热,眼睛干涩,时时头昏,容易恼怒之人。
玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。
上一篇:肝病患者如何灭“肝火”
下一篇:秋季肝火旺5款食疗方帮你降火
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝功能五项包括什么11280
- 02. 中医4妙方 养护你的“小心肝”9935
- 03. 养护肝脏的3个健康生活经验7268
- 04. 秋季养肝 饮食+运动两不误12624
- 05. 肝病患者最适宜晚上10点左右睡觉8455
- 06. 乙肝患者保肝要从四方面开始7991