慢性肝病患者强肝３条金钥匙：心境 膳食 运动
豁达心境、合理膳食、适当运动是慢性肝病患者的调理保健的金钥匙。
中医看来，肝脏喜条达恶抑郁，心情豁达，凡事能看得开，看得淡，是护肝的最佳方法。女子生气伤三腺，三腺即肝脏，乳腺，卵巢。肝脏是最大的消化腺，人在生气了，食欲不振，是因为肝脏的代谢功能受到影响。肝脉过乳头，乳腺疾病的日渐增多，愈发年轻化，无不与现代生活步伐加快，人的压力增大导致肝经气血不畅紧密相关。女子以肝为先天，经血乃肝藏之血化生而来，情绪不畅导致妇科各种疾病，这与现代医学的下丘脑－垂体－性腺调节甚为相关。男子生气伤肝胃，男性因为本身爱抽烟，喝酒，肝脏功能没能处于最佳状态，加之情绪不佳，最宜伤肝伤胃。
各种疾病导致的慢性肝病患者，在本身已经有肝脏实质性病变的情况下，更加要注意顺应肝脏的生理功能，保持心情舒畅，免疫系统的防御功能增强，能有效的参与抵抗病毒对肝脏的侵害。免疫监视功能也能正常发挥，使体内产生的少量肿瘤细胞坏死和凋亡，有效的维持体内免疫系统的稳态。豁达心境，能将神经内分泌系统调节到最佳状态，内分泌腺如乳腺，卵巢才能正常分泌和排泄，远离妇科疾病就这么简单。
肝脏是体内“物质代谢的中枢”，三大营养物质糖，蛋白质，脂肪，另外还有激素等的代谢与肝脏紧密相关，肝脏还负责参与胆汁的分泌和排泄，慢性肝病患者，肝脏的这些功能已经不同程度的受损，合理膳食是必须，若是肝硬化代偿期，必要的高热量，高蛋白和维生素摄入很关键，这保证了人体的需要，也不至于加重肝脏的负担。对于失代偿期或者有肝性脑病先兆则要限制蛋白的摄入。
肝病患者体能尚可的情况下，要适当锻炼。但是不宜从事过度消耗体能的工作，应以散步，慢跑，游泳，太极，体操等有氧运动为佳。
更多文章推荐：
慢性肝病患者冬季保肝 切忌不要乱补
开春应订新年健康计划 肝病患者养生谨记5要点
慢性肝病患者夜间加餐益处多 如何夜间加餐？
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 孕妇肝火旺的食谱7629
- 02. 三伏肝火旺 养肝重要在吃上12565
- 03. 提醒：肝郁气滞肝火旺易导致月经不调13432
- 04. 怎么做到喝酒不伤肝脏 试试老中医的保肝食物11883
- 05. 五大要诀 让肝炎不再嚣张9408
- 06. 保肝护肝 学会“三不”原则做好肝病基础护理12278
热门阅读
图片推荐
如何快速降低转氨酶？
转氨酶高是肝脏受损发出的信号，临床上很多患者在出现谷丙转氨酶高的现象时，多较为恐慌，那如何快速降低转氨酶？成为大家所备受关注的，就此做下介绍。 肝病专家就此问题指出：转氨酶高不能盲目用药，用药前首先
右上腹疼痛或是肝癌前兆！
近日不少网友咨询：右上腹疼痛是怎么回事？右上腹疼痛是肝癌的前兆吗？下面我们看看专家是如何解释右上腹疼痛是怎么回事的： 肝在人们的右上腹，右上腹疼痛往往是肝区有病的表现。右上腹疼痛或是肝癌前兆，肝癌的
肝功能能否查出肝癌？
肝功能能否查出肝癌？肝功能是临床常用的检测项目之一，常规体检中就包括，为此不少人都认为“肝功能还可排查恶性肿瘤”，这种认识到底正不正确？肝功能能不能查出肝癌呢？我们来了解一下。 肝功能能否查出肝癌？
乙肝能喝保健酒吗？
喝酒，可谓是乙肝患者的禁忌，那保健酒呢？目前市场上，保健酒的广告很多，宣传的也很诱人，但毕竟是酒的保健品，不知道乙肝患者能不能喝？喝了好不好？很是令王先生疑惑不解，就此请教：乙肝能喝保健酒吗？ 保
治疗脂肪肝的特效药物？
治疗脂肪肝的特效药物？因目前“脂肪肝”发病率呈不断上升趋势，故在临床有关其“治疗”的相关问题也越来越备受大家关注，特别是有关“治疗特效药物”的问题，那治疗脂肪肝有哪些特效药物呢？ 治疗脂肪肝的特效药
乙肝大三阳可以做医生吗?
乙肝大三阳可以做医生吗？网友咨询：从小我的梦想就是做一名医生，可以帮人们摆脱疾病、救死扶伤。但去年学校体检时我查出得了乙肝大三阳，不知道这种情况还能不能当医生？针对患者的问题，我们特邀肝病医院专家来详
港大学者研发出对肝癌具潜在疗效的混合益生菌
香港大学２８日公布，该校生物系科研团队与港大李嘉诚医学院及东芬兰大学医学系合作，研发出一种对肝癌具有潜在治疗效果的混合益生菌Ｐｒｏｈｅｐ，有望成为治疗肝癌的一种低成本方案。 该团队由港大生物系副教授
22岁妹妹割肝救姐姐 姐夫跪地感谢
昨日，武警总医院，家人在病床前照顾刚做完肝脏捐献手术的妹妹。 因患荨麻疹后乱食中药，30岁的珊珊（化名）突发肝功能衰竭，后出现肝昏迷和呼吸衰竭。紧急关头，22岁的大学生妹妹自愿为姐姐捐肝。医院建立绿
联系QQ