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怎样预防肝火旺的现象出现

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 9367次

注意保暖除多穿御寒衣物外,还要记得戴帽子、围巾、手套,和透气柔软保暖的鞋子。头脸部、颈部及手部保暖很重要,因为头颈部散热量占全身散热量三成。

室内最好有温度调节设备,但须注意用电安全。避免过量饮酒少量饮酒虽然会扩张皮肤血管,但酒精会抑制中枢神经,因而抑制生热反应、抑制肝脏制造糖分导致血糖过低。

皮肤血管扩张也会造成体热失散更多,引发体温过低危险。一般手脚冰冷,注意保暖即可,很少需要用药。但严重者,尤其已经有明显皮肤病变的就要详细检查,查明原因以对症下药。保持皮肤清洁、适量擦抹保湿乳霜、避免乾燥龟裂及外伤,有皮肤病变者,尤应注意。适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低。少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度。

标签:怎样  预防  肝火  现象  出现  
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