男性性生活“半途而废”全因肝气郁结造的“孽”

　　肝气郁结是肝脏的一种病症，通常出现肝气疏泄，气机郁滞等症候表现。通常女性多见，然而李先生也出现了肝气郁结的症状。

　　39岁的男性患者李先生，他与妻子过性生活时总是“半途而废”，他怀疑自己肾虚，于是私自瞒着妻子购买壮阳补肾的药物使用，一段时间后，不但情况没有好转，反而出现了面红目赤、口苦咽干、辗转失眠等症状。李先生很困惑。专家针对李先生出现的现象表示，性功能发生异常未必是肾虚的问题，肝气郁结也可能导致性功能的异常表现。

　　中医学认为：“肾藏精、主生殖”，肾藏精，为先天之本。主骨生髓，主生长、发育、生殖和水液代谢。肌体的生长从旺盛到衰退，都与肾中精气相关，肾虚确实会影响性功能，但是“宗精”也是影响男性性能力的一个重要的基础物质。

　　肝为魂之处，血之藏，筋之宗。肝的主要功能在于疏泄与藏血。其疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，脏腑组织的活动亦协调和顺，皮肤自然光泽靓丽。由于李先生长期工作压力大，精神压抑导致他易爆易怒的脾气，并且李先生出现胸胁满胀，气血不畅等等，正是肝气郁结的表现。中医学强调“肝主筋”，阴茎证实宗筋汇聚的部位，肝气郁结导致肝的疏泄功能异常，气抵达不到阴茎从而导致其功能失常。

　　春季最易出现肝气郁结的症状，所以春季宜养肝。肝气郁结会有哪些症状出现呢？

　　男性肝气郁结的症状

　　男性也会肝气郁结，常见的症状有情志抑郁、急躁易怒、面红耳赤、胁肋灼痛、口苦、苔黄、脉弦数等。

　　女士肝气郁结的症状

　　20－35岁的女士，肝气郁结时会表现出月经不调、痛经、月经前烦躁、经前小腹、乳房胀痛及肿块、胁痛、乳腺增生、皮肤粗糙、易怒、脸上长痘痘等症状；35－50岁的女士，肝气郁结时会表现出烦躁、爱发脾气、焦虑、消沉、头晕、失眠、忧虑，心情失落，严重者还会出现闭经情况等症状。

　　肝气郁结如何调理？

　　1、常揉腹部

　　揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时，可用手掌掌根，对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作，早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食以后，不要立即按揉腹部，以免增加腹部压力，反而影响健康。

　　2、清淡饮食

　　肝气郁结的时候应多吃清淡的食物，最好少吃肥腻和煎炸的食物；可以多吃一点酸味的东西补肝，如山楂、食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药可以降肝火、疏肝解郁;在生活和学习中经常放松自己心情，多多和人沟通，经常户外活动等。

　　3、保持充足睡眠

　　养成良好的睡眠习惯，晚上11点开始是肝脏开始排毒的时间，此时如果还未入睡，不利于肝脏解毒。所以，睡眠充足对于肝脏大有裨益。

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