夏季乙肝患者保肝护肝五则

　　送走了寒冬，春日的温暖还没来得及细细品味，夏天就如约而至了，烈日当头酷暑难耐，炎热和干燥是非常容易引发乙肝患者恶化病发的环境因素，因此肝病医生们会常常提醒说，夏季是乙肝患者发病的时机，此时要多注意保肝护肝。

　　一、切忌饮酒，夏季人们多爱喝啤酒，而乙醇是酒的主要成分，饮酒后乙醇会进入肝脏，而后乙醇在肝脏内会转为乙醛，乙醇和乙醛都是对肝脏有伤害的，容易引起肝细胞炎症，加重肝脏负担，导致患者病情加重。

　　二、定期检查和治疗是保障的重中之重，乙肝患者要注意定期检查，一旦发现异常时积极地进行乙肝治疗，治疗的方法方面建议可选择采用源自德国的抗HBV三氧自体血回输技术，据悉该技术是当前国际上最先进的治肝病措施，备受广大专家和患者的认可。

　　三、乙肝患者夏季保肝护肝不要过量食用生冷食品，可以适当多吃些轻暑化湿的食物，如丝瓜、冬瓜、绿豆、米仁、莲子、葫芦、西瓜皮等，因为夏天出汗多，而酸能生津，所以夏季调味可以稍微酸些，柠檬茶、乌梅汤、山楂、酸奶等都不错。一般中医主张夏季天热食“苦”，胜似进补。推荐阅读：慢性乙肝患者吃什么好

　　四、要注意多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

　　五、夏季昼长夜短，特别是年轻人经常熬夜， 睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。