有助于乙肝患者身体恢复的运动

　　合理的运动有助于身体保健，提高患者的免疫能力，帮助身体恢复。最近有患者咨询：因为喜欢篮球，常常锻炼，打篮球，可是每次打完球身体都很不舒服，是运动量太大吗？专家指出，运动是有好处，但是并非每一项运动都适合乙肝患者。那么乙肝患者做哪些运动有助于身体恢复呢？

　　专家指出，生命在于运动，适当的运动对乙肝患者的恢复非常重要。乙肝患者可以进行一些低强度的运动来促进身体恢复，切忌高强度运动，像打篮球这样的运动是不合适的，患者可以慢跑、打太极，做瑜伽，甚至步行等来锻炼。

　　乙肝治疗应该从提高免疫能力和抗病毒着手，只有免疫能力提高了，患者拥有了自主杀灭乙肝病毒的能力，患者才能长久远离病毒的困扰。