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养肝护肝茶

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 8445次

  做销售主管有一年半了,从销售员到主管以后,我的工作更加的繁忙,经常熬夜,一天三餐也不按时吃,一直以来,我都觉得自己很年轻,累点没关系。直到后来,我的一个客户也就是现在的一个好朋友,在聊天的时候,他听了我的情况开始指责我,说我不爱护身体,这样下去,肝会熬坏的,后悔就来不及了。

  我这位朋友很懂得养生,听了他的一番话以后,我开始担心,他说,每天泡一杯茶喝来保护肝脏,这样的闲功夫总是有的吧?下面就给大家推荐一些养肝护肝茶:

  绿茶:绿茶含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。

  乌龙茶:乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

  除此之外,我们还可以DIY养肝护肝茶:

  枸杞茶:枸杞10克,加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

  决明子茶:决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。

  黑米茶:黑米400克稍微淘洗一下,用大火炒5分钟后,转小火,炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止。将炒好的黑米装入盒中密封保存,每次取炒过的黑米10克,依个人口味可以加3克红糖或红茶,用200毫升沸水冲泡,焖上10分钟后即可饮用。黑米具有滋阴补肾,健脾护肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等功效。

  黄花保肝茶:黄花菜10克,五味子5克,甘草8克,枣(干)5克,用沸水泡5分钟。

  蜜糖红茶:红茶叶5克,沸水冲泡,调适量蜂蜜、红糖,温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳者。

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