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秋季养肝吃坚果

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 7748次

　　秋季养肝吃坚果！秋天来临了，大家常说秋是金色的，的确，她给大自然带来了丰硕的果实，但是由于秋天早晚温差比较大，容易发生感冒，所以也是肝病的高发季节，秋季除了欣赏美景之外，养肝也是眼下的任务，那么秋季如何让养肝呢？专家提出多吃坚果：

　　1.秋季养肝吃榛子：

　　榛子具有降血压，降血脂的作用，榛子中含有大量蛋白质和种类丰富的维生素，榛子有很好的补养作用。

　　2.秋季养肝吃核桃：

　　大家都知道核桃是滋补的佳品，具有补血、养阴、补元气，核桃中还含有有大量卵磷脂，对脑神经有良好保健作用，所以核桃具有补脑之称，肝病患者秋季吃核桃不但补气血，还可以补元气，提高自身免疫力。

　　3.秋季养肝吃杏仁：

　　杏仁除了除补脑之外，它还有止咳、润肺、止喘作用，另外肝病患者在干燥的秋季吃杏仁，可以补充维生素C和维生素E，和丰富的营养物质。

　　肝病医院治疗范围：急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、乙肝病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。

　　肝病医院：可以点击在线咨询或者拨打电话

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标签：秋季坚果

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