当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 脂肪肝的预防需要注意什么？遵循渐进的治疗原则举报

脂肪肝的预防需要注意什么？遵循渐进的治疗原则

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 10851次

现在越来越多的人们都很关注自己的健康话题，尤其是肝病的预防，脂肪肝对人体的伤害非常大，多数是喝酒引起的，所以在治疗期间要禁酒！那么脂肪肝的预防需要注意什么呢？相信很多人还不是特别了解，一起来看看专家的介绍。

脂肪肝预防注意什么：

1、脂肪肝不管是通过运动调理还是饮食治疗，都不能够过于急躁，要明白疾病的治疗是长期的过程，不然物极必反。需要遵循缓慢渐进的治疗原则，特别需要控制锻炼的数量和运动时间的把握上，更加要逐渐递增的效果。

2、脂肪肝预防注意哪些，掌握一定的运动数量、运动时间和频率。运动量通常按照中等强度为适宜，即运动时呼吸、心率增快，并感轻度疲劳，轻微出汗，但不应感到头昏、呼吸困难或呕吐等。而在运动后疲劳感可很快消失，精力、体力和食欲均保持良好。运动时间每次不少于30分钟，每星期锻炼三次。特别需要注意的是患有急性脂肪肝，或者处于脂肪性肝炎活动期间，以及伴有肝肾心功能不全等情况时，应适当控制和减少运动锻炼的数值，以休息为主。

3、选择以有氧代谢为主的运动项目，如中快速度散步、慢跑、骑车、爬坡、呼啦圈、跳舞和广播体操等。避免缺氧运动项目，如足球、短跑等。

温馨提示

专家提示，一旦患上酒精肝就要开始密切意自己的饮食以及个人生活习惯了，而且还要进行运动，最好是有氧运动，但是不要过量，因为运动过量也会造成人们身体免疫力的下降，从而诱发很多疾病的出现。

标签：脂肪预防需要需要注意要注意注意注意什么什么遵循渐进

上一篇：为什么上班族容易患上肝病？还不是因为犯了这4个错误！

下一篇：防治肝纤维化的三大措施如何预防肝脏发生纤维化？

图片推荐

: 肝硬化易导致什么并发症
肝硬化患者往往死于并发症，对于肝硬化并发症的治疗不可忽视。上消化道出血为肝硬化最常见的并发症，而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。　　1、肝性脑病：肝性脑病是最常见的死亡原因。　　2、上消化道大量出血

: 山东公布非法疫苗被查封名单含狂犬病乙肝疫苗
山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单，包括疫苗１２种、免疫球蛋白２种、治疗性生物制品１种。　　３月２０日，经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实，实有疫苗１

: 关于甲肝疫苗
甲肝是由甲肝病毒引起的一类传染性疾病。目前我国甲型肝炎在病毒性肝炎疾病和感染中占首位，平均每年24万人罹患甲肝。而预防甲肝发生和流行的惟一有效手段是接种甲肝疫苗。世界卫生组织明确推荐甲肝易感人群应接种

: 男子两年前被确诊肝癌晚期坚持跑步让他重获新生
当有人告诉你，你的生命只剩三个月了，你会有什么样的感受？两年前，陈烈松就经历了这一幕，医生告诉他，他被确诊肝癌中晚期，只有三个月的生命。为此，他丢了工作，开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子

: 乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九：乙肝带毒者的免疫组化检查
2005.06.06 5版医生论坛:探求编辑：周环　　今年2月21日探求版就“乙型肝炎病毒携带者到底要不要治疗”组织了同行切磋，这是一个极好的议题。本人在临床实践中也遇到了众多的上述就诊者。有的

: 为治肾病六岁男孩连吃三天偏方后肝衰竭
6岁的孩子，为治疗肾病，连喝三天土三七汤后，出现黄疸和腹水；20岁的小伙子，感冒后，连着吃了3天火锅，结果肝功能异常，被确诊为肝衰竭。　　市西溪医院重症肝病科主任、人工肝治疗中心主任傅晓晴说，随着保健

: 肝病防治基金会成立嘉义分会
肝病被喻为「本土病」，台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世，为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会，提供肝病筛检及防治。　　肝病防治学术基金会嘉义分会，今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立，由嘉基

: 肝硬化病人不能吃什么鱼？
肝硬化病人不能吃什么鱼？鱼肉含有丰富的蛋白质，而且容易消化和吸收，对于慢性肝病患者来说本来是很好的一种食物，但是对于肝硬化病人来说，有些鱼却是不能吃的，肝硬化病人不能吃什么鱼？我们来请肝病医院的专家为

脂肪肝的预防需要注意什么？遵循渐进的治疗原则

热门阅读

图片推荐

肝硬化易导致什么并发症

山东公布非法疫苗被查封名单含狂犬病乙肝疫苗

关于甲肝疫苗

男子两年前被确诊肝癌晚期坚持跑步让他重获新生

乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九：乙肝带毒者的免疫组化检查

为治肾病六岁男孩连吃三天偏方后肝衰竭

肝病防治基金会成立嘉义分会

肝硬化病人不能吃什么鱼？

你是怎么知道肝囊网的？