当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 脂肪肝的预防需要注意什么？遵循渐进的治疗原则举报

脂肪肝的预防需要注意什么？遵循渐进的治疗原则

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 10989次

现在越来越多的人们都很关注自己的健康话题，尤其是肝病的预防，脂肪肝对人体的伤害非常大，多数是喝酒引起的，所以在治疗期间要禁酒！那么脂肪肝的预防需要注意什么呢？相信很多人还不是特别了解，一起来看看专家的介绍。

脂肪肝预防注意什么：

1、脂肪肝不管是通过运动调理还是饮食治疗，都不能够过于急躁，要明白疾病的治疗是长期的过程，不然物极必反。需要遵循缓慢渐进的治疗原则，特别需要控制锻炼的数量和运动时间的把握上，更加要逐渐递增的效果。

2、脂肪肝预防注意哪些，掌握一定的运动数量、运动时间和频率。运动量通常按照中等强度为适宜，即运动时呼吸、心率增快，并感轻度疲劳，轻微出汗，但不应感到头昏、呼吸困难或呕吐等。而在运动后疲劳感可很快消失，精力、体力和食欲均保持良好。运动时间每次不少于30分钟，每星期锻炼三次。特别需要注意的是患有急性脂肪肝，或者处于脂肪性肝炎活动期间，以及伴有肝肾心功能不全等情况时，应适当控制和减少运动锻炼的数值，以休息为主。

3、选择以有氧代谢为主的运动项目，如中快速度散步、慢跑、骑车、爬坡、呼啦圈、跳舞和广播体操等。避免缺氧运动项目，如足球、短跑等。

温馨提示

专家提示，一旦患上酒精肝就要开始密切意自己的饮食以及个人生活习惯了，而且还要进行运动，最好是有氧运动，但是不要过量，因为运动过量也会造成人们身体免疫力的下降，从而诱发很多疾病的出现。

标签：脂肪预防需要需要注意要注意注意注意什么什么遵循渐进

上一篇：为什么上班族容易患上肝病？还不是因为犯了这4个错误！

下一篇：防治肝纤维化的三大措施如何预防肝脏发生纤维化？

图片推荐

: 生活中三类伤肝食物需慎用
生活中三类伤肝食物需慎用肝脏是人体最重要的解毒器官，我们吃的食物和药物都是通过肝脏进行解毒代谢的，在日常生活中如果不注意饮食就会增加肝脏的解毒负担，因此生活中三类伤肝食物需慎用，下面我们来简单了解一

: 怎样鉴别黑心医院？
近些年来，医疗骗子比较多，不少患者由于急病乱投医，没有选择正规的医院去治疗，而被黑心医院所坑骗，不但病没治好，还被诈光了钱财。因此，为了提高患者的防范意识，谨防被骗，肝病医院给大家介绍几种辨别黑心医院

: 家有乙肝患者应注意什么?
家有乙肝患者应注意什么?众所周知，乙肝是一种传染性疾病，具有很强的传染性。因此，当家中油乙肝患者时，应积极做好预防措施，避免感染乙肝。那么，到底，家有乙肝患者应注意什么？对此，我们请肝病医院专家来详细

: 肝痛是什么原因？
网友咨询：我是乙肝患者，最近这段时间总感觉肝痛，是不是病情严重了，会不会是肝癌呀？肝痛是什么原因？针对网友提出的问题，我们请肝病医院的焦主任为我们详细解答。　　焦主任告诉我们，肝痛的原因主要有以下几种

: 脾大的危害？
脾大的危害？脾大可谓是临床常见体征之一，且绝大多数都是由某种疾病造成的，故大家及时了解“脾大有何危害”，对疾病的自我重视和治疗有着重要意义，那脾大的危害有哪些呢？　　脾大的危害？肝病医院专家表示：脾大

: 侨康丙肝公益诊疗活动新药及检查免费送助力丙肝患者康复在行动
丙型肝炎病毒（HCV）主要经输血、针刺、吸毒等传播，据世界卫生组织统计，全球HCV的感染率约为3%，估计约1.8亿人感染了HCV，每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。丙型肝炎呈全球性流行，可导致肝脏慢性

: 80后小伙肝肿大到顶半个肚子
一顿能喝13瓶啤酒，还能连着喝好几顿，因为常年饮酒，一名32岁的白领患上了酒精肝和肝腹水，肝大到医生都头一次见，医生提醒，饮酒能刺激和损害肝脏导致干细胞坏死，肝炎患者只要不痊愈就应该终生戒酒。　　32

: 庄辉：乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁
对于允许乙肝携带者当幼儿园老师这个规定，庄辉院士明确表示赞同。即使幼儿园老师是乙肝病毒携带者，也不可能通过血液、母婴和性进行乙肝病毒传播，对幼儿园的孩子不会构成威胁。北京大学基础医学院微生物学系教授、

脂肪肝的预防需要注意什么？遵循渐进的治疗原则

热门阅读

图片推荐

生活中三类伤肝食物需慎用

怎样鉴别黑心医院？

家有乙肝患者应注意什么?

肝痛是什么原因？

脾大的危害？

侨康丙肝公益诊疗活动新药及检查免费送助力丙肝患者康复在行动

80后小伙肝肿大到顶半个肚子

庄辉：乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁

你是怎么知道肝囊网的？