肝脏具体功能是什么?如何保护好肝脏?
肝脏对人体起到的作用十分重大,但由于人们对它认知的缺乏,很多人都不清楚其具体的作用到底是什么,所以总是会做一些危害它的事情,最终引发疾病产生。因此大家应对其具体的功能和防护进行全面的了解,从而以免其受损。
肝脏具体功能是什么?
解毒功能
身体中的代谢和外来的毒素,都要经过肝来进行解毒,从而变成没有毒的或者是溶解度大的成分,最终会从胆汁,尿液排出身体外。
代谢作用
肝脏是产生白蛋白的器官,像球蛋白,纤维蛋白原等的合成,维持等肝都有参与。而尿素的合并,氨的清理也是要肝脏进行的。
脂肪代谢
肝管理着中性脂肪,磷脂的合成,脂肪酸的分解等。而且像维生素A,B,C等合成都是和肝脏有着很大的关联的。而当肝脏受到明显的损伤的时候,那么就可能会造成维生素A的缺失,从而让人体出现夜盲等情况。
糖代谢
食物里面的糖类,淀粉等经过消化之后会成为葡萄糖,其经过肠道吸收之后,肝脏就会把它合成肝糖原存留在肝里面,当身体需要这种成分的时候,其就会再变换成为葡萄糖给身体利用。
怎么去保护肝脏?
均衡饮食
饮食不当或者是吃的太多会让肝的负担加大,因为其会把人体吃下去的食物转化为能量。肝脏将非碳水化合物转变成能量要碳水化合物转变更为辛苦一些。因此人们想要让肝得到保护,就要均衡饮食,减少垃圾食物的摄入。
保证睡眠时长
成年之后,每个人的睡眠时间应为八小时,而且要从晚上十一点算起,所以大家在平时应十一点就要入睡了,这样到了凌晨一到三点的时候就会进入到深刻的睡眠状态,这样养肝血就能顺利的进行。
保持健康体重
如果人的体重比较重的话,那么肝在进行工作时就会比较累,因此发生脂肪肝也会比较大,而如果全身的脂肪都减少的话,那么肝脏中的脂肪也会减少,这样能够有效的减少肝病患者肝功能的指数。因此减重是保护它比较好的方式,所以体重超标的人务必要减轻体重。
肝脏是人十分重要的器官,如果它出现了问题,那么身体内部的靠肝活动的程序就会受到影响,所以人们应在平时保护好自己的肝脏,如果它发生了问题也应马上进行诊治。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝病女性如何选择避孕方法?8770
- 02. 接种疫苗是预防肝炎最经济有效方法7966
- 03. 饭后立即睡觉会患肝病?这3大不良习惯会伤肝!7669
- 04. 专家为脂肪肝立下的“十宗罪”10221
- 05. 日常这4种生活习惯是肝病的导火线 很多人都不知道!8542
- 06. 远离肝脏疾病 从饮食开始12889
热门阅读
- 01. 慢性丙肝能不能治好
- 02. 早期肝癌不可怕 调整心态积极治疗最重要
- 03. 肝癌的检查
- 04. 简析几大常见的肝腹水的分型
- 05. 肝癌晚期中医治疗要点
- 06. 肝硬化患者应慎吃薯条山核桃
- 07. 吃三文鱼可预防脂肪肝
- 08. 伸伸懒腰,保护肝脏
- 09. 肝炎患者出院后自我保养5要点
- 10. 免疫控制治疗策略和追求HBsAg清除的重要性
图片推荐
我和乙肝的亲密接触
常常感叹:人为什么活着,活着的意义是什么?老妈和我说:人活着就是为了繁衍后代。我不能理解这句话,觉得这句话太空泛了,不能理解。 老妈就给我了一个故事:说在乡村有一个放羊的娃子,每天去放羊,大家就问他
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗?
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗?临床很多人都认为治疗“脂肪肝”最好的方法就是减肥,故把减肥作为治疗“脂肪肝”的特效药物,这种认识是否正确?减肥是不是治疗脂肪肝的特效药物呢? 减肥是治疗脂肪肝的特效药吗?
白凡研究员:肝癌内部异质性和精准治疗
4月22日,肿瘤异质性学术研讨会在上海好望角大饭店隆重召开,北京大学生物动态光学成像中心研究员、生命科学院研究员白凡介绍了肝细胞癌测序的研究进展,并表明肝细胞癌不仅存在患者之间的异质性,在单个患者的原
四川泸州一家4口患肝癌 3个幼年子女寻社会收留
一家4口患不治之症,相继去世,家庭超半数人口患夜盲症这个不幸的家庭就在四川省泸州市叙永镇,这个家庭留下了一个女人刘维玉和她的4个未成年子女。近日,刘维玉考虑到凭一己之力难以抚养这么多孩子,开始寻求社会
肝功能不正常会死吗?
山西的杨女士打来电话咨询:说自己患有多年乙肝,病情一直都较稳定,但最近一段时间肝功能总是不正常,为此她感到很害怕,担心自己时日不久,故想问问肝功能不正常会死吗? 肝功能不正常会死吗?其实,肝功能不正
韩国中央红十字会副会长金尚俊一行到肝病医院考察调研
2015年5月26日,韩国中央红十字会会长金尚俊一行,在河北省红十字基金会副理事长张如珍陪同下,到肝病医院考察调研。 金尚俊一行着重了解了医院作为红十字基金会定点医院,对贫困肝病患者的救助情况,对肝病
高质量睡眠有益于肝病健康!
高质量睡眠有益于肝病健康!临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,肝病医院专家建议肝病患者要保证高质量的睡眠! 高质量睡眠有益于肝病健
怎样算是药物性肝炎
怎样算是药物性肝炎?药物性肝炎是指由于药物或及其代谢产物引起的肝脏炎症性损害,是一种非病毒性肝炎。药物性肝炎是引起肝功能异常的常见原因,但它不具有传染性,通过停药,休息和保肝治疗后,一般很快可以痊愈。