当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病饮食 → 肝虚如何调理？这些食疗偏方别错过举报

肝虚如何调理？这些食疗偏方别错过

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 11946次

长期性的生病、肾阴不足、情绪不畅就会伤害到肝脏导致肝脏的供血不足，从而引起了肝阴虚亏等，肝虚一定要做好生活中的调理。

肝虚如何调理？

1、给肝脏补充营养

平时要多吃含有维生素b1、维生素a、糖、蛋白质的食物，这些食物都有利于护肝和养肝，谷类的食物护肝效果是最好的，比如小米里面含有大量维生素e和丰富的蛋白质，在护肝的同时也能够保护胃黏膜。

2、多喝水

肝脏属于人体最大的代谢器官，所以一定要多喝水，这样才能够促进肝脏的正常代谢，能够把身体里面的有毒物质排出体外。另外要维持好体重，不能让身体过度的肥胖。

3、补肝虚的水果

桑葚具有补血滋阴的功效，能够补肝肾，特别适合于肝肾阴虚体质的患者。葡萄可以入肾经，具有益气血、补肝肾、利小便、生津液的功效，主要治疗肝肾虚弱所引起的气血不足、腰酸背痛、心悸、头晕等。

4、补肝虚水果

菠菜具有滋阴养血的功效，适合于肝阴不足所引起的头痛、贫血、目眩、糖尿病等，山药具有清虚热补阴的功效。另外患者也可以多喝牛奶，牛奶不仅可以祛肝火同时能解热毒，具有润肺胃、补虚、通便的功效。牛奶里面80%的左右是水分，多喝牛奶可以补充身体所流失的水。

5、乌龟黑豆汤

需要一只乌龟，30克黑豆，把乌龟去除内脏和甲洗干净切成块，先用清水煮20分钟之后加入黑豆，再用小火一直把乌龟肉煮熟为止，最后放入冰糖，每天服用两次。乌龟肉可以入肺经，具有滋补肝肾的功效，黑豆可以滋补肾阴。两者相结合可以治疗肝阴亏虚所引起的耳鸣、腰部疼痛、遗精、头晕等症状。

6、桑葚果粥

需要50颗桑葚罐头，100克糯米，适量的冰糖，把罐头里面的桑葚子捣烂，糯米洗干净加入水一起放在锅里面煮粥，先是用大火再用小火一直把粥煮熟为止，最后再加入冰糖和桑葚子，等冰糖融化即可。此方法具有明目、补肝、滋肾的功效，特别适合于肝肾阴虚所引起的耳鸣、视力减退等。

温馨提示

要是患者千万不能过多喝酒，也不能胡乱的吃药，因为一些药物会直接损害到肝脏，尽量不要吃一些油腻的食物，不然会导致肝脏里面的脂肪无法代谢，加重了肝虚症状。

标签：如何调理这些食疗偏方错过

: 乙肝病人不能吃什么？
咨询：单位体检，我被告知患有慢性乙型肝炎，医生说要想有效治疗这种病，除服用药物治疗外，还需注意日常饮食，尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物，所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢？　　乙肝病人不

: 中西医结合肝病诊疗专著：《中医肝病》
由耿兰书主编的《中医肝病》一书，经中医古籍出版社出版发行。该书作为一本论述中西医结合肝病诊疗的专著，总结了耿兰书院长二十多年来治疗肝病的特色疗法如三联法、同步疗法等，以及精心研制的35种系列中药制剂如

: 乙肝孕妇适合哪种分娩方式？
乙肝孕妇适合哪种分娩方式？因孕妇分娩方式，通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式，故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩，那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢？　　乙肝孕妇适合哪种分娩方式？专家表示

: 演员吴卓羲父亲因肝癌离世
演员吴卓羲父亲因肝癌离世据媒体报道，TVB艺人吴卓羲父亲5月14日晚因癌症病逝，最近经常在内地拍剧的吴卓羲透露当得知父亲病危时，便立即从苏州的片场赶回香港，据知，吴卓羲与父亲感情很好，父子俩几乎无所

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

: 轻度脂肪肝患者的日常饮食
轻度脂肪肝患者的日常饮食？针对患者提出的问题，肝病医院专家结合多年的临床经验，为大家做了以下详细解答：　　肝病医院专家指出，患者一定要注意以下几方面，高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高

: 全国首例高招乙肝歧视案昨日立案
国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案时间：2005-09-29 07:26:50 来源：河南报业网-今日安报　　(记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因

: 脾大的危害？
脾大的危害？脾大可谓是临床常见体征之一，且绝大多数都是由某种疾病造成的，故大家及时了解“脾大有何危害”，对疾病的自我重视和治疗有着重要意义，那脾大的危害有哪些呢？　　脾大的危害？肝病医院专家表示：脾大

乙肝病人不能吃什么？