肝虚如何调理?这些食疗偏方别错过
长期性的生病、肾阴不足、情绪不畅就会伤害到肝脏导致肝脏的供血不足,从而引起了肝阴虚亏等,肝虚一定要做好生活中的调理。
肝虚如何调理?
1、给肝脏补充营养
平时要多吃含有维生素b1、维生素a、糖、蛋白质的食物,这些食物都有利于护肝和养肝,谷类的食物护肝效果是最好的,比如小米里面含有大量维生素e和丰富的蛋白质,在护肝的同时也能够保护胃黏膜。
2、多喝水
肝脏属于人体最大的代谢器官,所以一定要多喝水,这样才能够促进肝脏的正常代谢,能够把身体里面的有毒物质排出体外。另外要维持好体重,不能让身体过度的肥胖。
3、补肝虚的水果
桑葚具有补血滋阴的功效,能够补肝肾,特别适合于肝肾阴虚体质的患者。葡萄可以入肾经,具有益气血、补肝肾、利小便、生津液的功效,主要治疗肝肾虚弱所引起的气血不足、腰酸背痛、心悸、头晕等。
4、补肝虚水果
菠菜具有滋阴养血的功效,适合于肝阴不足所引起的头痛、贫血、目眩、糖尿病等,山药具有清虚热补阴的功效。另外患者也可以多喝牛奶,牛奶不仅可以祛肝火同时能解热毒,具有润肺胃、补虚、通便的功效。牛奶里面80%的左右是水分,多喝牛奶可以补充身体所流失的水。
5、乌龟黑豆汤
需要一只乌龟,30克黑豆,把乌龟去除内脏和甲洗干净切成块,先用清水煮20分钟之后加入黑豆,再用小火一直把乌龟肉煮熟为止,最后放入冰糖,每天服用两次。乌龟肉可以入肺经,具有滋补肝肾的功效,黑豆可以滋补肾阴。两者相结合可以治疗肝阴亏虚所引起的耳鸣、腰部疼痛、遗精、头晕等症状。
6、桑葚果粥
需要50颗桑葚罐头,100克糯米,适量的冰糖,把罐头里面的桑葚子捣烂,糯米洗干净加入水一起放在锅里面煮粥,先是用大火再用小火一直把粥煮熟为止,最后再加入冰糖和桑葚子,等冰糖融化即可。此方法具有明目、补肝、滋肾的功效,特别适合于肝肾阴虚所引起的耳鸣、视力减退等。
温馨提示
要是患者千万不能过多喝酒,也不能胡乱的吃药,因为一些药物会直接损害到肝脏,尽量不要吃一些油腻的食物,不然会导致肝脏里面的脂肪无法代谢,加重了肝虚症状。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 治疗乙肝的中医食疗方13765
- 02. 你今天吃木瓜了吗?经常吃木瓜会给肝脏带来五大好处!10627
- 03. 每天喝酸奶有助抑制肝癌病情8640
- 04. 怎样可确诊肝功能异常?肝功能异常的饮食禁忌10072
- 05. 脂肪肝患者喝茶要选对时间13607
- 06. 秋冬肝火旺 食疗要分清虚实10604
热门阅读
- 01. 丙肝的饮食要求
- 02. 流火七月,养肝吃点“苦”
- 03. 中医治疗肝火旺盛的病人
- 04. 转氨酶反复升高怎么办
- 05. 乙肝五项检查要花多少钱?
- 06. 为何脂肪肝女性患者越来越多?
- 07. 乙肝孕妈妈,要学会科学挑“食”
- 08. 用什么方法治疗小三阳有效?
- 09. 肝腹水好治疗吗?
- 10. 男人喝红酒就能养肝吗 平时要多吃这八种食物
图片推荐
肝病患者过量服用维生素有害吗
网友咨询:肝病患者过量服用维生素有害吗?针对这一问题,肝病医院专家作了解答:维生素是人体内含量甚微的一类有机化合物,对维持人体正常生理功能有极其重要的作用。那么肝病患者过量服用维生素有害吗?不少人认为
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲,正值壮年,是家庭的顶梁柱。然而,今年因为肚子痛,杨红哲来到医院检查后,确诊为肝硬化晚期,这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下,想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日,已经
蜘蛛痣长什么样?
蜘蛛痣,顾名思义,形似蜘蛛,但具体在形状、大小、外观上是什么样子的,可谓是很多人所不是太了解的,那究竟蜘蛛痣长什么样?还是听听肝病专家对此的介绍吧。 蜘蛛痣,其出现多与与体内雌激素代谢有关,在临床上
22岁年轻姑娘患亚急性肝衰竭
4月17日,来自河南省太康县的26岁小伙王亚军向记者求助,他希望能够有好心人帮他一起挽救其年仅22岁老婆的生命。他向记者讲到:我和老婆,从2014年9月8号,也就是阴历8月15,到今天2016年4月1
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出
肝硬化老人一天五个鸡蛋导致肝性脑病
家住盐山县的王老太太今年八十二岁,患肝硬化多年,一直坚持治疗,按医嘱要求吃药、复查,病情保持的很稳定。两天前,老人突发肝性脑病,被家人紧急送到医院,经过两天两夜的抢救,老人才脱离生命危险。 一周前老
南方医院多学科协作诊治肝癌成效大 75%肝癌可早期发现
肝脏肿瘤是指发生在肝脏的肿瘤,有良性肿瘤与恶性肿瘤之分,临床上良性肿瘤不多见,常以恶性肿瘤多见,肝脏恶性肿瘤是相对良性肿瘤而言,通常称为肝癌。我国是乙肝大国,也是肝癌发生率高的大国之一,我国的肝癌大多
陈培哲:肝癌如何不反复 控制肝脏发炎是关键
台湾中研院院士、台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了台湾中研院院士,台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授,陈培哲教授生动的讲解了肝癌的发病机