吃什么能降低转氨酶?

　　转氨酶是肝功能检查中常见的指标，在健康体检、入学就业、孕期保健、献血等情况都需要检查转氨酶。很多人在检查中会出现转氨酶高的现象，对此患者有所疑问，吃什么能降低转氨酶?对此，肝病医院专家做了详细的解答。

　　吃什么能降低转氨酶？

　　1、新鲜的水果蔬菜：其富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等；

　　需要注意的是，在水果的选择上，应根据病情有所针对性，如脾胃虚寒的患者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，不宜吃偏凉的水果，以免加重病情；在饮食的量上应适量，以免加重胃肠道的负担，影响机体的消化吸收，导致诱发或加重病情。

　　2、菌类食品：不仅营养含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

　　3、优质蛋白的食物：如瘦牛、鸡、兔肉、豆制品、奶类、河鱼、海参、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物，其不仅含有丰富的蛋白质且易消化吸收，对促进肝细胞的修复、提高人体抗感染的能是卓有成效的。

　　温馨提示:转氨酶高的合理饮食对疾病的治疗、预后、肝脏的修复等都可起到较好的辅助作用，可以说积极针对性治疗并且配伍饮食等疗法，对降低转氨酶可起到很好的成效。