腰围粗了,小心脂肪肝!
王先生,由于工作原因,最近交际应酬特别多,体重也直线上升,尤其是腰围,有之前的2.6尺上升到3.2尺!加上最近饮食不好、没力气,去医院检查,竟是得了脂肪肝,专家指出:腰围特然增粗,很有可能是患有脂肪肝,所以提醒大家:腰围粗了,小心脂肪肝!
国内外的研究均显示,腰围和脂肪肝的严重程度有线性关系,腰围越大,肝内脂肪的沉积量越多。对于梨形身材的人而言,隆起的是腹部,受伤的是肝脏。
中国中医科学院肝病专家介绍说:腰围超标带来的就是肥胖,肥胖就引起代谢紊乱,带来痛风、高血压、高血脂、脂肪肝、胆结石等一系列疾病。
在饮食生活中,做好一些护理措施,对预防脂肪肝的发生是很有益的,那在饮食上应如何注意呢?
1.饮食时间:注意吃的时间,不该吃的时间不要吃。对于有吃夜宵的习惯,晚上吃大餐的习惯等都应尽量避免。
2.把握好摄入量:在饮食上应控制摄入量,不能无限制的吃,肝脏就像机器,如果每天吃的量远远大于消耗量,那么肝脏肯定负担不了,长期下去肝脏就要生病,和机器一样也转不动了,所以摄入能量的量很重要。
3.饮食应合理搭配:多元化饮食是很有必要的,蔬菜一定要每天吃,水果、牛奶、鸡蛋等优质蛋白,含有大量维生素、矿物质的食物,应该坚持每天吃。
4.烹饪方法应适宜:选择适宜的烹饪方法,如果烹饪方法不合理,也会破坏营养素的结构,健康的烹饪方法有炖、煮或隔水蒸等,不要油煎、炸等。
以上是简单介绍的“腰围粗了,小心脂肪肝!”希望会对大家有所帮助,如需了解更多关于肝病相关问题,可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html,免费与专业医生进行一对一交流,或拨打肝病专家健康热线:,我们将悉心为您解答。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 春季养肝粥7464
- 02. 乙肝“金字塔” 非越高越好12374
- 03. 急性黄疸型肝炎中药治疗秘方11859
- 04. 急性肝炎黄疸长期不退的原因12643
- 05. 哪些检查项目可发现早期肝硬化6946
- 06. 爱肝秘诀:每次饮酒酒精<20g 半年查肝功能8779
热门阅读
- 01. 蜘蛛痣:肝硬化的标签
- 02. 脂肪肝 瘦人也难逃厄运
- 03. 乙肝小三阳肝区疼痛要少吃多餐
- 04. 旅行防止感染甲肝
- 05. 肝硬化饮食的原则有哪些?调节饮食结构有利病情恢复
- 06. 丙肝很可怕 潜伏期可达20年之久
- 07. 乙肝“小三阳”,三种情况要分清
- 08. 肝硬化可伴有贫血便秘 如何饮食来降低症状
- 09. 肝炎患者应该掌握“性爱准则”
- 10. 肝腹水患者的日常饮食原则
图片推荐
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢? 乙肝抗病毒治疗期间需监
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?肝病患者,尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏,肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础,也是肝病患者养肝,护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上,
感冒药对肝功能有影响吗?
咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗? 感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
没有批号照做广告 网上医疗广告猫儿腻多多
“治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前,记者登录某医药类网站时,一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘,似曾相识,让人有看
你了解甲肝疫苗吗?
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水,以及与病人密切接触而传。 如果得了甲肝,刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状,继而出现皮肤和眼睛黄
第八届专修班圆满结束
由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办,肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。 中医杂志社社长贾守凯主持了
肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里,在此附肝的位置图一幅,方便大家了解,下面详细介绍肝的位置(肝的位置图),肝的功能等,希望对大家有所帮助。 一、肝的位置 肝的位置在腹部的右上部,这是一个解剖学常识。事