当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 补血养肝明目吃什么？举报

补血养肝明目吃什么？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8500次

　　补血养肝明目吃什么？中医学认为肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光。两目干涩，视物不清。补血养肝明目吃什么？下面就给大家推荐两款补血养肝明目的美食。

　　补血养肝明目吃什么——番茄炒鸡肝

　　原料：鸡肝5个、番茄1个、青椒半个、胡萝卜半根、油、番茄酱、盐

　　做法：熟鸡肝切成小块；青椒洗净，去蒂除籽，切小块；番茄洗净，取缔和皮，切小块；胡萝卜洗净，切丁。锅置火上，放入油，油5成热时，倒入鸡肝、青椒、胡萝卜和青椒翻炒5分钟，加番茄酱、盐和少1许水，煮至番茄软烂即可。

　　补血养肝明目吃什么——山药青笋炒鸡肝

　　原料：山药、青笋、鸡肝适量；调料：盐、味精、高汤、淀粉。

　　做法：山药、青笋切成条，鸡肝切片后分别用沸水焯一下；锅内放底油再加适量高汤，调味后下原料翻炒数下，勾芡后即成。

　　山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，利于雌激素的合成，是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，调养气血、促进身体营养的吸收。

　　以上就是有关补血养肝明目吃什么的介绍，如果您还有疑问，可咨询在线专家，肝病医院专家为您悉心解答，最后，肝病医院专家提醒，整天面对电脑的上班一族，久视、久坐都很伤肝，在春夏之交，护肝尤为重要，此时，可以适当多吃点动物内脏，其中鸡肝比较温和，能够补血养肝、温胃，是食补肝脏的佳品，效果比其它动物肝脏都好。

标签：补血明目什么

上一篇：乙肝能吃香菇吗?

下一篇：肝病患者可以吃葡萄吗？

图片推荐

: 专注人工肝研发企业“仝干生物”获得1500万Pre-A轮融资
近日，专注人工肝研发企业仝干生物宣布获得Pre-A轮融资，融资额度1500万，由广东宜利复医道合双赢投资基金企业全额投资，将用于在医院开展人体临床实验，以及细胞工厂改造、产品持续研发投入等用途。　　据

: 减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？临床很多人都认为治疗“脂肪肝”最好的方法就是减肥，故把减肥作为治疗“脂肪肝”的特效药物，这种认识是否正确？减肥是不是治疗脂肪肝的特效药物呢？　　减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？

: 哪些食物可预防脂肪肝？
哪些食物可预防脂肪肝？脂肪肝是由肝内脂肪堆积过多而引起的，其诱发原因多与日常不当饮食有关，故要想有效预防脂肪肝的发生，首先就就应合理膳食，适当多摄入对脂肪肝有预防作用的食物，如：》》》脂肪肝如何治疗

: 熬夜会导致肝功能异常吗？
咨询：单位体检，我被告知肝功能检查结果不合格，为此我很不解，没有任何疾病史，为什么肝功能会突然异常呢？有没有可能与我这段时间经常熬夜有关呢？熬夜会导致肝功能异常吗？　　熬夜会导致肝功能异常吗？专家表示

: 北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果
3月18日是第八个全国爱肝日，今年全国爱肝日的主题是：生活需要爱心，也需要爱肝。　　记者了解到，北京市科委自2012年启动乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目以来，历经3年，取得丰硕成果。

: 3.18爱肝日：如何保护好自己的肝脏
肝脏被叫做是人体的化工厂，承担着物质转化、能量代谢、解毒等重要的功能，肝脏是一个比较敏感的器官，生活中很多的原因都是会导致肝脏受到伤害的。比如说：药物、酒精、病毒、毒物、肥胖、免疫因素等。其实，我们每

: 什么药可以治好乙肝？
很多乙肝朋友，得知自己患有乙肝后，就想尽快治好它，摆脱它，想用最好的药物去治疗，但很多又用错药物，导致病情的加重，治疗失败，那究竟什么药可以治好乙肝？听听肝病专家是怎么解说的吧。　　关于乙肝治疗，药物

: 乙肝康复后还传染吗?
有患者咨询：我一个好朋友是乙肝患者，他的乙肝经过治疗后已经康复了，我想请问，乙肝康复后还传染吗？针对患者的疑问，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝康复后还传染吗？专家指出，乙肝的传染性与患者

补血养肝明目吃什么？

热门阅读

图片推荐

专注人工肝研发企业“仝干生物”获得1500万Pre-A轮融资

减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？

哪些食物可预防脂肪肝？

熬夜会导致肝功能异常吗？

北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果

3.18爱肝日：如何保护好自己的肝脏

什么药可以治好乙肝？

乙肝康复后还传染吗?

你是怎么知道肝囊网的？