当前位置：首页 → 肝癌 → 肝癌治疗用药 → 肝癌患者运动疗法之双臂运动举报

肝癌患者运动疗法之双臂运动

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.4 浏览： 8434次

双臂运动两则：

一、双臂揽月运动：
　　双臂缓慢向前揽拢，右臂向上，左臂向下，双臂保持平行。右臂中指对准左臂曲池穴，左右臂相距10公分左右，右臂与肩平，上臂与小臂成90度，手指成梯形状，稍停；十指再松直。约15秒钟，再重复体型状。
　　连续三次完毕后，两小臂慢慢向胸内翻转，掌心向体内，右臂向外。左臂在里，沉肘关节成十字手，左掌鱼际肌对准天突穴，停留30秒钟左右后，十字手慢慢在前推出，再慢慢拉回原位。稍停，两掌往两侧沿前肩拉开，双小臂翻转同时下沉，手掌心向下，恢复原来站桩功法。休息3～5分钟后做下节双臂抱球动作。

二、双臂抱球运动：
　　双小臂缓慢靠拢、交叉成十字手。左手掌心向下右掌向上，原位翻转小臂，成阳掌十字手，双小臂向身体靠拢，离胸肋约10厘米。同时翻转右掌，使双掌相对（劳宫穴相对），两掌相距2.5厘米左右。两掌上下慢慢拉开，右掌与小臂同时平行抬起，到天突穴为止：左手掌下到关心穴止约1分钟，两掌同时合并到20厘米，转动双掌，同两臂往前伸些，使指尖向前两掌慢慢左右拉开，成阴阳掌。双臂放松，左手阳掌翻转成阴掌，右掌不动，恢复原来站桩姿势，共5分钟。

敬告：本站凡是所介绍的肝癌患者运动疗法虽然经过临床验证，但由于肝癌患者的体质、病情等多方面因素影响，一定要在专业医师指导下使用，以免发生意外情况。

标签：肝癌患者运动疗法双臂

上一篇：肝癌运动疗法的应用原则

下一篇：肝癌患者运动疗法之手指扳动法

图片推荐

: 每日饮酒多少才不会损害肝脏？
每日饮酒多少才不会损害肝脏？酒在人们的生活中占有重要的位置，有人认为少量饮酒对身体有好处，有助于防止血栓的形成，有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏？我们来了解一下

: 乙肝一定会转为肝硬化吗？
咨询：本人患有多年慢性乙肝病史，一直以来病情都较为稳定，但最近的一次体检，医生却说肝脏已有纤维化迹象，建议及时治疗，为此我很是担心，想问问各位专家乙肝一定会转为肝硬化吗？　　乙肝一定会转为肝硬化吗？专

: 肝病患者冬季吃什么好？
冬，如期而至，冬季食疗养生成为很多人所关注的话题，对于伴有肝损的人群来说，吃什么对肝脏好？肝病患者冬季吃什么好？可谓是很多患者的共鸣，对此肝病养生学专家给大家作出介绍，以供参考：　　冬季，可谓是养生的

: 肝硬化能治好吗？
一个曾经对生命绝望的我，没有妄想过肝硬化会治好，但偶然的机会在肝病医院专家的治疗下，不得不信的一个事实，我的肝硬化竟然奇迹般的逆转了！这是我前后检查治疗的对比图（北京302医院报告），欣喜之余想和肝硬

: 乙肝能吃果冻吗
乙肝能吃果冻吗？一条微博引发“老酸奶”疑云，酸奶和果冻不能吃了?近日，中央电视台主持人赵普在网络上发布的一条微博，让在食品安全领域已绷紧了神经的人们再一次被震惊：“转发来自调查记者的短信。同志们：不要

: 乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝患

: 乙肝携带者能献血吗？
你好，我今年22岁，是个大学生，我平时喜欢做公益事业，现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车，我一直都想献血，但是我是乙肝携带者，乙肝携带者能献血吗？好多人说不能，因为会传染的是吗？　　专家回

: 乙肝并发脂肪肝是怎么回事
咨询：本人患有多年慢性乙肝，病情一直都较为稳定，但这段时间不知怎么回事总是犯恶心、不想吃东西，去医院复查，结果医生告我得了脂肪肝，而且说是乙肝并发症之一，我感到很不解，故乡问问专家乙肝并发脂肪肝是怎么

肝癌患者运动疗法之双臂运动

热门阅读

图片推荐

每日饮酒多少才不会损害肝脏？

乙肝一定会转为肝硬化吗？

肝病患者冬季吃什么好？

肝硬化能治好吗？

乙肝能吃果冻吗

乙肝患者冬季能吃火锅吗？

乙肝携带者能献血吗？

乙肝并发脂肪肝是怎么回事

你是怎么知道肝囊网的？