乙肝携带者能吃辣椒吗？

　　　　今天上网接到一封私信，询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗？她说她今年30岁，是个四川妹子，是两年前感染乙肝的，一直没有什么症状，用她的话说：四川人哪能不吃辣？不吃辣椒还能叫辣妹子？并且家里生活习惯在那里摆着呢，不好改啊！

　　我给她连线到专家：专家说最好还是不要吃辣椒，诚然是生活习惯使然，但是吃辛辣刺激的食物如辣椒、等会加重肝脏负担，对肝脏造成刺激和损害，可能间接诱发乙肝，你现在的饮食应以清淡为主，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，严格控制饮食习惯，饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品。

　　专家提醒：你现在虽然没有什么乙肝症状，但是你应该养成良好的生活习惯，注意充足的休息，避免熬夜和过度劳累，定期到医院进行检查，不能因为没有症状就忽视它的存在！

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