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经常喝酒怎么护肝?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 7858次

  “喝酒伤肝”几乎每个人都知道的道理。经常喝酒有时候也成了工作的一部分,那么经常喝酒怎么护肝呢?专家指出,经常喝酒的人可以考虑在饮酒时多吃点绿叶蔬菜、豆制品以提高体内维生素B群的含量,从而起到保护肝脏的作用。

  经常喝酒怎么护肝?多吃橘子,摄取大量类胡萝卜素。有研究发现每天不吃柑橘或只吃1个以下橘子的人,比每天吃3到4个橘子的人,患酒精肝的几率要高出近1倍。

  经常喝酒怎么护肝?喝酒时应多喝白开水或西瓜汁,可加速酒精从尿液中排出,减少酒精在身体的存留时间。

  经常喝酒怎么护肝?酒后可以乌梅煎汤加入砂糖饮喝,可以防止宿醉,并且起到保护肝脏的作用。

  经常喝酒怎么护肝?肝病医院专家指出,再好的方法也不能完全避免酒精对肝脏的损害,因此尽量做到少喝酒,而对于肝功能异常,已经肝脏有损伤的人来说,应禁止喝酒,不然对自己的生命是不负责任的行为。

  经常喝酒怎么护肝?肝脏对我们是非常的重要,一旦肝功能失调就会对人的正常生活造成严重的影响。因此对于经常喝酒的人应定期去医院做肝功能检查。

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