当前位置:首页酒精肝酒精肝保养保健 → 预防肝病,需谨防四大误区举报

预防肝病,需谨防四大误区

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8352次

  高压力高节奏的工作,过油或纯素的饮食,缺乏运动的生活,导致肝脏疾病年轻化趋势明显。预防肝病,须警惕以下四大误区——

  喝酒应酬成家常便饭

  酒精引起的肝脏疾病(包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等)发病率达4.36%。肝病易感人群中大部分都属于“嗜酒者”,每日饮高浓度酒80~150克,连续5 年以上即可导致肝损伤。据估计,美国每年有2.6万人死于肝硬化,其中至少40%的患者有酗酒史。

  进食过分油腻或不吃荤菜

  营养过剩者,营养不良者,缺少运动者,最容易得脂肪肝。脂肪肝从中医的角度来说是“痰郁互结”的结果。女性身体偏寒,加上缺少必要的运动,会导致气血流动不足,肝脏的新陈代谢能力降低,无法及时排毒解毒。

  经常加班,作息混乱

  养肝最好的办法是卧床休息。一方面,每天要保证7小时睡眠时间;另一方面,建议10点以前入睡为宜。李先生的工作状态代表了一大批职场白领,这样高强度的工作是以人体高负荷运转为代价。所以,职场人工作时“节奏不要太快,压力不要太重,责任不要太大”。另外,养肝者,性生活要适度。

  好生闷气,抑郁懒散

  专家表示,肝的功能正常,就会心情舒畅,气机调顺;反之,怒伤肝,不良的精神刺激反过来影响肝的疏泄功能,导致肝气郁结,气机阻滞,出现胸胁胀痛。肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响细胞的修复和再生。

标签:预防  肝病  谨防  四大  误区  
图片推荐
    服用“土三七”药酒致肝硬化 勿轻信偏方秘方

    服用“土三七”药酒致肝硬化 勿轻信偏方秘方

    土方、偏方、秘方,江湖郎中常常靠此成就治病奇效。然而,近日浙江一男子却因相信土郎中的偏方,服用土三七药酒治疗关节炎,结果造成不可逆转的肝硬化。  48岁的邹先生得知自己的病情后十分后悔,一年前他因既往
    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
    12家发布虚假广告媒体被查处详单

    12家发布虚假广告媒体被查处详单

    北京新兴医院二楼取药处。来这里就诊的患者绝大多数是外地人,慕广告之名而来。Photocome供图“新兴妈妈回娘家”涉嫌用新闻报道形式做广告 国家工商总局公布一季度广告“黑榜”,“新兴妈妈回娘家”涉嫌用
    预防肝癌的七字方针

    预防肝癌的七字方针

    预防肝癌的七字方针?肝癌是临床常见的、病死率较高的恶性肿瘤之一,故大家在日常生活中均应及时做好肝癌的防范措施,对此,肝病医院专家表示:要想有效预防肝癌,大家需做好“管水、管粮、防肝炎”。  预防肝癌的
    全有时代联手两公司合作消灭乙肝工程

    全有时代联手两公司合作消灭乙肝工程

    证券时报新三板论坛(微信ID:zqsbxsb)讯,全有时代(430187)4月12日公告,4月12日公司与北京远程视界科技集团有限公司、北京亚太肝病诊疗技术联盟三方签署了《消灭乙肝工程合作备忘录》。以
    美“脏”牙医用不洁器械 7000病患或染艾滋肝炎

    美“脏”牙医用不洁器械 7000病患或染艾滋肝炎

    3月29日电美国俄克拉荷马州一名牙科医生因使用生锈且不卫生的治疗器械,可能导致7000多人感染艾滋病或其他传染病。当地卫生部门29日宣布,涉案诊所已被关闭,官方将专门开放另外一家诊所,为近6年来的所有
    网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键

    网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键

    2014年7月28日是世界肝炎日,“重新思考”是今年的主题。近年来肝炎已经成为严重威胁人类健康的一大“杀手”,成为众人瞩目的焦点。然而,丙肝作为肝炎的一种却未引起人们足够的重视,进一步加强对丙型肝炎的
    我国新版丙型肝炎指南 推荐口服抗病毒药物

    我国新版丙型肝炎指南 推荐口服抗病毒药物

    2015年年底,中华医学会肝病学分会和感染病学分会共同推出更新版《丙肝指南》,该指南推荐了在国际上已被广泛使用的口服直接抗丙肝病毒药物(DAA)。这些药物可大大提升丙肝治愈率,丙肝治愈率超过90%。 
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面