冬季酒精肝患者如何保健
冬天来了,酒精肝患者该如何保健呢?冬天温度骤然降低,人们的免疫功能也随之下降,因此酒精肝患者及时的做好预防保健工作,对已经受损的酒精肝是有很重要的意义的,那么,冬季酒精肝患者应该如何保健?下面是冬季酒精肝患者保健的详细内容。酒精肝患者作为一个特殊群体,在冬季有很多细节需要注意,主要注意以下几个方面。
1、生活工作方面
对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
2、饮食方面
饮食调整应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
3、饮酒方面
酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
4、运动方面
对于酒精肝患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
5、心情调节方面
调畅情志对于酒精肝患者而言非常重要,要保持良好的心里状态,以免因心里压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
专家提示,冬季酒精肝患者应注重保健,尤其是坚决戒酒,只有这样才可以防止疾病加重,对患者的身体造成更深的伤害。对于那些长期饮酒,或是有肝脏方面的疾病的人来说,也应该定期到医院进行检查加强防治工作。
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