生活中如何调节酒精肝
生活中如何调节酒精肝呢?肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,是人体内最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心站。从健康的角度来说,爱护肝脏、养护肝脏是十分必要的。而酒精肝则是一种由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病。在严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭,那么,在生活中如何来调节酒精肝呢?
严格戒酒消除致病因素
饮酒可以说是酒精肝发生的根本原因,所以要想调节酒精肝首先要戒酒。治疗期间饮酒会降低治疗效果,还可能导致已减轻的病情重新恶化。如果能够彻底戒酒,消除致病因素,则可提高治疗效果,促进疾病康复。
有的人工作中有难以避免的应酬,酒桌上不能喝勉强喝,或者服用“解酒药”,都会对肝脏造成损害。姜春萌提醒,所谓的“解酒药”其实只会减轻酒精对于中枢神经的部分损害,因此服用后感觉不头晕,酒量大增。其实,这反而使人在不知不觉中饮酒过量,加重了肝脏的负担。
饮食均衡合理清淡不油腻
酒精肝患者的饮食要营养均衡合理,应以清淡、不油腻、富含营养、易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
酒精肝发展为肝硬化的患者,应该限制钠盐的摄取,降低腹水的发生率。应忌酒、烟及辛热刺激食品;肥甘油腻应戒除;若出现精神障碍,神识不清者,可能为肝性脑病的先兆,应严格控制含蛋白质多的食物,并及时与医生取得联系。
调理情志劳逸结合
肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱、阴阳失调,会诱发或加重肝病症状。调节酒精肝应克服和消除恼怒、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复。
酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取“以静为主、静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合、动静适度”的原则,做到生活自理,适当休息。
以上生活中如何调节酒精肝的简要介绍,希望酒精肝患者积极治疗,正确护理,争取早日打败酒精肝,恢复健康。肝囊网提醒:即使已经康复的酒精肝,最好也要严格戒酒,以免酒精再对肝脏造成伤害。
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